Prvi je da se konzultirati ginekologa, koji će imenovati potrebno utvrditi razinu testosterona testovima. Imajte na umu da morate ih proslijediti sedmog dana menstrualnog ciklusa, računajući od prvog dana u mjesecu. Uoči analize nužno trebaju suzdržati od alkohola i pušenja. Tek nakon što su rezultati, vaš liječnik može propisati odgovarajuće lijekove.
Smanjiti količinu testosterona može biti povećana uz pomoć nekih oralnih kontraceptiva, koje se zajedno s potrebnim lijekovima. Tečaj ovog tretmana dovoljno dugo - do nekoliko mjeseci, to sve ovisi o sadržaju testosterona u tijelu. Takve kontracepcija pomoći nositi se s neugodnim vanjskim manifestacijama hormonalne neuspjeh: akne, prekomjerna dlačica, prisutnost krvarenja između menstruacija.
Uz lijekove mogu se uzeti i dodataka prehrani namjerava smanjiti razinu testosterona kod žena. Ipak, prije uporabe uvijek treba konzultirati svog liječnika.
No, najviše jednostavan i pristupačan način za smanjenje testosterona u ženskom tijelu je posebna prehrana. To se pokazalo da je aktivna razvoj testosterona utječe na minerale kao što su magnezij i cink. To je razlog zašto su žene dobivaju hormonsku terapiju, ne bi trebali uzimati hranu bogatu tim mineralima. Jedini način da se smanji razinu testosterona u tijelu je da se poveća "ženski hormon" - estrogen. Da biste to učinili, morate obogatiti svoj način ishrane proizvode ga sadrže u traženom iznosu. To su riža, pšenica, proizvodi od soje, trešnje, jabuke.
Vježbajte redovito, najmanje četiri puta tjedno. Ali nemojte se uključe u trening s utezima, bolje dati prednost takvih sportskih tehnika poput joge ili pilatesa.
Na istom mjerom za smanjenje testosterona u ženskom tijelu hormonske nadomjesne terapije. Ova metoda je vrlo učinkovit, ali je mnogo nuspojava. Dok liječnik pronađe optimalno doziranje hormona, a čine ga vrlo teško, tijekom tretmana pacijent može patiti od nesanice, znojenje, srčane aritmije.