Išijas simptomi:
Išijas - poraz korijena lumbalne kralježnice, cross-ili, drugim riječima, gdje izlazi iz leđne moždine. Očituje išijasa bol i umanjena osjetljivost. Zašto je to upala? Razlozi mogu biti mnogo. Na primjer, leđne ozljede ili bolesti, hipotermije, teškog fizičkog stresa, infekcija, upala zglobova, hernija diska. Kad išijasa simptomi su bol. Intenzitet i priroda boli može biti različit: jednosmjerna ili dvosmjerna. Ako ne postoji jaka bol donjeg dijela leđa, osoba može poremetiti trnce, pečenje, žarenje u području bedreni živac.
Živac: Liječenje
Išijasa Liječenje treba uzeti u obzir uzroke bolesti i njegovoj fazi. U akutnoj fazi, pacijent je obično prikazan u mirovanje. Općenito, liječnici uštipanje živac propisati lijekove (npr, ibuprofen, diklofenak, ortofen) propisati fizikalnu terapiju, masažu, teretanu, hidroterapija. Također, razna alkoholna tinktura (tinktura od feferon i tinkture lila cvijeće), te narodnih lijekova. Od narodnih lijekova može nazvati najpopularniji je: zamijesiti tijesto od brašna šalica i tri žlice meda napraviti kolač i staviti ga u sacrum, prekriven polietilena. Držite ovu tortu je potrebno do jutra. Operacija se izvodi samo kad je bol jaka i ništa pomaže smanjiti ga. Međutim, to se provodi samo u najekstremnijim slučajevima.
Prevencija išijas - što učiniti kako bi se spriječilo išijas
Da biste spriječili išijas, morate ojačati svoje mišiće leđa. Čovjek uvijek treba kontrolirati svoj stav: držati tvoj leđa ravno, ne spušten, ne sjednemo nagne naprijed. Ako imate sjedeći posao, što redovito ustati i hodati po sobi. Nemojte dizati utege, pokušati izbjeći hipotermija, raditi vježbe za treniranje mišića leđa, protežu lumbalne kralježnice. Žene koje ponekad imaju bolove u leđima, to je najbolje da ne nose visoke pete. Najvažnija stvar - to je aktivan stil života.
Živac: gimnastika za jačanje mišića
Osim lijekova za liječenje išijasa mjestu na hidroterapiju, gimnastika, akupunktura, masaža, napraviti trljanja. Na primjer, kralježnica gumiran kesten tinktura. Pripremite tinkturu ovako: divlji kesten gumiran s ljuskama, ½ konzerve ispuniti 70% alkohola (do vrha). Banka je zatvorena i ostavi na sunčanom mjestu 5 dana. Zatim se doda 1 infuzija g kamfor (prah) 1 čajna žličica prahu i amonijev klorid pročišćen sumpor. Infuzija je ostalo još dva dana, okrećući povremeno posudu. Na 7. dan, smjesa se doda 1 žlica terpentin. Mješavina za brušenje području bedreni živac je spreman. Nakon trljanje leđa trebaju završiti topao šal. Kad liječenježivac vježbe vrlo učinkovita. Ona poboljšava protok krvi u živac, sprečava razvoj priraslica i priprema osobu za mogućnost punog života ponovno. Međutim, teretana mora imenovati liječnika. Vrlo korisno za išijas sunčati i kupati u toplom vremenu, a onda preporuča napraviti snažan tijelo trljati suhom.
Nakon oporavka, međutim, kako je u razdoblju od tretmana, preporučljivo promatrati niz pravila koja će vam reći prijaviti JustLady. Tako, kada jebedreni bol živacaKad bol je najteže, noga treba biti u potpunosti u mirovanju, jer pacijent treba nekoliko dana mirovanje. Pod povrijeđenoj nozi može staviti jastuk, i noga savijena u koljenu puža. Ako toplina ublažava bol, a zatim stavite jastuk grijanje na donji dio leđa. Nakon oporavka, ne mogu dizati utege, trčanje, skok, voziti bicikl. Strogo je zabranjeno sjediti na kamenu, hodati bos na hladnom podu, leži na vlažnom tlu, prehladiti. To je, noge i struk treba uvijek biti toplo. Plivati u rijeci, a more je moguće samo ako je temperatura vode iznad 20 stupnjeva. Ne bi trebalo biti dugo na jednom mjestu. Ako imate sjedeći posao, a zatim uzeti pauzu, ustati, hodati po sobi. Tijekom ljeta na plaži za odmor nogu može biti toplo u pijesak, sunce. No, konzumacija alkohola ne preporučuje.
Vrlo korisne terapeutske vježbe, masaža. Ako pratite modu, uvjerite se da je noga i slabine su uvijek toplo, a vi ćete živjeti zdrav stil života, bol splasne jeste, a vi ćete biti u mogućnosti uživati u životu. JustLady želi vam brz oporavak!
Alice Terentyeva