Razlog 1
Kandidijaza se češće javlja kod žena koje se ne može odreći povremene kriška torte ili čokolade. Naravno, glavni razlog za uzgoj gljiva iz roda Candida - antibiotike, ali je u stanju izazvati bolest, a bogata ugljikohidratima hranu koja je slatka.
Uzrok 2
Znanstvenici sa Sveučilišta Harvard otkrili da prekomjerna upotreba slatkog utječe na proizvodnju hormona poput testosterona i estrogena. Kasnije, nedostatak njih može dovesti do neplodnosti.
Razlog 3
Višak ugljikohidrata u tijelu trudne žene mogu naknadno izazvati alergijske reakcije kod djece su također na povećan rizik od neonatalne bolesti živčanog sustava.
Razlog 4
Prekomjerna konzumacija slatka peći na izaziva gušterače inzulina, što može dovesti do stvaranja malignih tumora u crijevu.
Uzrok 5
Ako glikogen (glavni izvor glukoze u tijelu) započet će biti pohranjena u stanicama mozga mogu razviti demencije, epilepsije i poremećaja pokreta.
Razlog 6
Istraživanja su pokazala da zamjena šećera i slatkiša u prehranu djece u voću i povrću, učenička razreda će biti veći.
Razlog 7
Njemački znanstvenici su otkrili da glukoza može smanjiti života osobe za 15 godina.
Budite oprezni s sladila. U visokim dozama mogu uzrokovati stvaranje zloćudnih tumora. Nuspojave aspartam je suklamata i alergija, a ksilitol i sorbitol imaju choleretic i laksativ svojstva. Prije svega, znamo mjeru.
Ako ste još uvijek ne možete posve odustati od slatko, slijedite savjet nutricionista:
- Zamijenite glukoze u fruktozu i laktuloze. Posebno mnogo ih naći u voću.
- Piti čaj bez šećera, slatki napitci zamijeniti mineralnu vodu.
- Jedi med, sušeno voće i povrće umjesto šećera