U kategoriji Beauty: toplesu
Postoji mnogo načina kako izgubiti težinu i pomladiti: dijeta, masaža, vježbe, medicinska kozmetika, liposukcija, implantati, mezoterapija, botox injekcije, itd
Među brojnim znanstvenicima i liječnicima predložene metode borbe za mlade bi željeli razgovarati o tome što jedemo ili na alternativnim metodama ponude. Uostalom, mi smo, nakon svega, je sastavljen od onoga što se jede.
Danas, razvili puno korisnih načina opskrbe: odvojena jela, bez soli prehrani, hrana je parena, itd Svatko bira svoj najprikladniji. Tako je bilo i uvijek će biti, jer je zdravlje, ljepota i mladost će uvijek biti relevantne i potražnje.
U ovom članku želio bih skrenuti vašu pozornost na učinkovitost i korištenje hrane, pari.
Korisnost ove hrane već rekao puno, ali s obzirom na probleme sa svakim danom sve više i više. Što se tiče praktično, brzo, ukusno i zdravo - kuhati hranu za par?
To nije vijest da je hrana na pari, je prehrana. Zbog ove značajke, kao što je hrana super za ljude koji iz nekog razloga ili bolesti mora napustiti uobičajenu kuhanje. Ali to nije samo bolest. Nutricionisti preporučuju maksimalno uzeti dobru brigu o vašem tijelu. To vrijedi i za svakoga tko ozbiljno razmišlja o svom zdravlju, figure, kozmetički izgled. Osim toga, nakon parenje proizvodi gotovo ne gubi svoj prirodni oblik i boju, vitamine i minerale, hrana je lijepo, mirisno i ukusno.
Prije svega tu je pitanje o korisnosti jela kuhani na pari. U stvari, oni imaju nekoliko prednosti. Za kuhanje parom kuhanje ne zahtijeva dodatno korištenje ulja. Dakle, hrana je parena, sadrži najmanje masti i potpuno je dijetetski jelo. Uporaba takvih proizvoda u hrani svakodnevno donosi rezultate "lice": zdravi i čisti ten, pretjerana umora nestaju, ostavljajući višak kilograma, a vi nesvjesno izgubiti težinu i dobiti snagu.
Proizvodi pari sadržavati najviše topljive vitamine i minerale (poput vitamina C i A).
No, najvažnije je pitanje, što je, očito, većina nas zanima, to je stvar ukusa kvalitete, pari, hrani. Dakle ovdje je, također, nema mane. Hrana, pari, ispada više nego sočan jela kuhani na tradicionalan način, zadržava izvorni okus i miris svježeg voća i povrća.
Vrijeme je da se kuhati ukusna i zdrava pare kuhanje proveo dosta, zahvaljujući modernim kuhinjskim aparatima kao što su mikrovalna pećnica ili dvokrevetnoj kotao. Oni mogu kuhati više jela, bez straha da se miješaju ukuse i ne razmišljam o tome da je jelo će gorjeti. To je dosta teško štedi vrijeme za pripremu, a rezultat je isti.
Kod pripreme jela za nekoliko procesa ne treba stalni nadzor. Nema potrebe da se stalno nešto pretvoriti, promiješati, jer se hrana kuha ravnomjerno i ništa palicama.
Para, za razliku od nafte, koji se koristi za prženje ne odlaže na posuđe i ne čine masnu film na namještaj.
Jela pripremljena na ovaj način su bogate vitaminima, mineralima i elementima u mnogo na isti način kao i sirove hrane u tragovima. No, ipak, da je spremna za jesti obrok ima izvrsnu okus.
Kalorijska pare jela puno niže jer se pripremaju bez velike kalorijske ulja koja je sastavni vrijeme kuhanja sa štetnim organizmom karcinogenima. Hrana, pari, izvrstan je izbor za one koji žele smršaviti bez vježbanja i naporan fitness. Jesti takvu hranu svaki dan se ne osjećate glad, ali u isto vrijeme gubitka težine.
Drugo, često postavljana pitanja Kako kuhati hranu za par brzo i bez ikakvih problema?
Postoji nekoliko opcija:
Najjednostavniji uređaj za kuhanje na pari - lonac ulije u vodu i stavio ga na vrhu sito, čvrsto zatvoren, a za dodatnu brtvljenje omotan oko ruba poklopca s ručnikom. Voda u tavi kuhati - i isparavanja pare grije, vlaži i dovesti do spremnosti hrane.
Drugi način je moguće za nekoliko kipuće: pan poklopac s vrha x / pamučne tkanine, tako da se tkanina zatišje, a sigurno pričvrstiti na rubu tavi s konopom. Ulijte kroz tkaninu pre-izmjeri količinu kipuće vode, tako da se voda ne dosegnu 24 cm tkiva. Stavite na tkaninu proizvoda, pokrivaju vrh tanjur odgovarajuće veličine (ili tanjur), čvrsto pokriti posudu i stavite na vatru.
A možete jednostavno koristiti modernu parobrod. Ova prilagodba suvremenom tehnologijom omogućuje vam da brzo i jeftino napraviti veliku posudu. Dosta staviti sve sastojke u zdjelu, prelijte vodom i stavite na pravo vrijeme. No, sa svim prednostima, postoji određena skupina proizvoda, priprema što je više moguće u dvokrevetnoj kotao.
Uz sve gore plus obroka, na pari, postoje neke nedostatke: za parenje samo treba kvalitetne proizvode je jedan od glavnih nedostataka ove metode kuhanja.
Činjenica da je kuhanje na pari ne stoje prezrelog ili malo razmažen voće i povrće koje se mogu koristiti u konvencionalnoj kuhinji. Proizvodi moraju biti čvrsta i gusta sirovo. To je jedan od uvjeta koji će osigurati kuhanje s lijepim i šarenim sastojaka, a ne bezoblične povrća i voća.
Za pare za kuhanje ne bi trebalo biti previše plitka za rezanje proizvode, to može dovesti do homogene mase po ljigav.
Kako bi se osiguralo ujednačeno izlaganje pare i smanjiti rok za kuhanje proizvodi ne smiju biti postavljeni u tavi dobro.
Na temelju činjenice da nam najnovije modne trendove poriv da napusti prehrane, au isto vrijeme gledati tanak i zategnuta, najbolja alternativa za mršavljenje je kuhanje za par. Takva hrana li dodati barem minimum vježbanja, vaše tijelo će dati bivši harmoniju i vitalnost. Malo šminke i dobar parfem, vješt šminka i stilski odjeću tonirana i vitka figura će omogućiti u bilo kojoj dobi u skladu s modom, ima svoj stil i atraktivan izgled.
Autor: Alexander Yadryshnikova