Što mogu jesti za vrijeme dojenja
Od onoga što je uključeno u prehrani dojilje majke, prehrana ovisi o njenom djetetu, njezin izbornik treba mijenjati. Na stolu mora biti prisutan žitarica, mesne prerađevine, sir, sir. No, iz čistog mlijeka, koji je prethodno preporučljivo piti gotovo litru, treba biti napušten, s naglaskom na mliječnim proizvodima. Danas se vjeruje da je prehrana tijekom dojenja treba učiniti bez njega, jer je mlijeko izaziva nadutost i može izazvati alergije. Povrće koristiti s oprezom, gledajući djeteta odgovor, kao i voće. Dijeta za dojenje u početku dopušta samo jednu pečenu jabuku dnevno i već nakon navršene mjesec, možete mijenjati izbornika, pokušavajući svježe jabuke, kruške, banane.
Naime se ograničiti na dijeti, a dojenje je nemoguće, jer bi to moglo dovesti do smanjenja laktacije.
Prehrana za vrijeme dojenja: da je poželjno da ne koriste
Ne previše dobro za probavu beba kupus i grah, pa prehrani tijekom dojenja prvi put isključuju. Ne preporučuje se orasi, agrumi, čokolade, crvene bobice i druge namirnice koje se smatraju vrlo alergijske. Mjere opreza treba probati morsku ribu i plodove mora, kao i razne bilja i začina. Ne bi trebalo biti zlostavljani kavu, što može imati stimulirajući učinak. Na prvi pogled bezopasna kakao može izazvati iste alergije, kao što je čokolada. Očito, u dijeta hrana ne smije sadržavati proizvode koji nisu previše korisne bez dojenja: čips, soda, majoneze.
Značajke dijeta leži u činjenici da su svi novi proizvodi uvoditi postupno, s okom na bebu reakcije, što može biti vrlo individualno.
To je strogo zabranjeno
Ako dijete obično nosi sve što jede svoju mamu, na apsolutnom zabranom je samo alkohol. Sigurne doze ili vrste alkohola u tijelo djeteta ne postoji.