Različiti lijekovi bore s žgaravice ili promicanje probavu, ublažavanje bolova i simptoma samo, često ostavljajući bolest počinje razvijati. Tijekom vremena, kao zapuštenost može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Ako se osjećate neobično težinu u trbuhu ili boli nakon jela postoji, opustite se. Ne upuštajte se u napornom radu, neka vaš želudac se nositi sa svojim zadatkom. Uzrok bolne grčeve u trbuhu može poslužiti kao stres. Nemojte pretjerivati, spavanja određenog vremena, manje brige.
Ako ostali ne pomažu, a bolovi u trbuhu su česta pojava za vas, promijenite prehranu svakodnevno, barem privremeno. Izvadite iz uobičajenog izbornika masnih, slano, duhovit, junk food (meso, sir, dimljena), brašno, slatko, kao i mlijeko. Takva hrana preopterećenja na probavni trakt, otegotna svoje stanje.
Obroci treba uzeti u isto vrijeme svaki dan u redovitim razmacima. Optimalno, ne bi trebalo biti tri obroka u razmaku od četiri sata. To je koliko vremena je potrebno za probavljanje hrane puni želudac. Potrebno je da se u potpunosti eliminirati prigristi.
Ne zaboravite piti oko dvije litre tekućine dnevno. Ne zaboravite da je zadnji put vode možete popiti pola sata prije obroka, a opet samo dva sata nakon. Višak tekućine zaustavlja proces probave nije potpuno sisati.
U ranim fazama bolesti želuca dovoljno vremena da se u skladu s prehrani. Za doručak, odvesti ga pravilo da zobene pahuljice na vodi s voćem ili sušeno voće. Možete dodati šaku orašastih jutarnje prehrane nakon nekoliko tjedana dijeta.
Za ručak treba jesti svježe juhe od povrća juhu. Smanjite potrošnju mesa, ona se probavlja duže vrijeme i sa snažnim porastom kiselosti. Potpuno isključujući kupili kobasice, dimljeni. Kruh bi trebao imati dvodnevni, ili da se osuši krušne mrvice.
Večera treba provesti najkasnije dva sata prije spavanja. Jedite kuhano povrće, zobena kaša na vodi. Voće treba jesti odvojeno od povrća, kao što su oni probavlja brže. Najbolje vrijeme za voće - doručak, tijelo treba puno ugljikohidrata za produktivnog radnog dana.
Nekoliko tjedana dijeta pomoći će vam ublažiti upalu želuca. Međutim, ako se bol ponovno će se nastaviti, ne odgoditi posjet gastroenterolog. Liječnik će biti u mogućnosti napraviti točnu dijagnozu, dodijeliti odgovarajući tretman u obliku prehrane i lijekova.
Ako ste ranije već bili pogoršanje želudac, što bi trebalo staviti na svoj način ishrane trajno. Svjetlo hrana, vrijeme podjela prijem će vam omogućiti da se izbjegne povraćaj u budućnosti.