Najpopularniji vrste kupke su sol dijeta, biljnih, ulje, i kupatilo s pečenje soda.
Tu su zajednički za sve vrste kupelji pravila za njihovu odluku:
1. Prije kupanja, čistu pilinga i isperite tušem. To je nužno kako bi se uklonili prljavštinu i čisti kožu od masnog sloja, korisni elementi prodrijeti neometano.
2. okupati mršavljenje sjedi, tako da je voda došla do struka.
3. Nemojte jesti sat vremena prije kupanja, a za sat vremena poslije.
4. Ako tijekom postupka, od vas će se osjećati nelagodu i slabost - zaustaviti sesiju, pitajte svog liječnika za savjet.
5. Nemojte uzimati kupke za vrijeme menstruacije ili bolesti.
6. preporuča temperatura vode - 40-45 stupnjeva.
7. Uzmi kupka prije spavanja - učinak će biti jači.
Dakle, osnovni recepti dom Kupka za mršavljenje.
Soda Kupka za mršavljenje.
U toplom vodom je potrebno dodati 125 g hrane soda, 150 g morske soli, 4-5 kapi eteričnog ulja ili alkohola. Uzmi kupka za 20-30 minuta, a zatim isperite pod tušem i otići pod toplim pokrivačem. Soda omekšava kožu, morsku sol - jača i lavande alkohol stvara jedinstvenu opuštajući miris.
Kupka s morskom soli.
350 grama morske soli miješati u toploj kupki. Uživajte u proceduru trebao biti 20-25 minuta. Takva kupka savršeno otklanja umor, smiruje živce. U jednom postupku može izgubiti oko pola kilograma. Posebno navedite jutros - će se osjećati opušteno, kao da je upravo vratio iz ljetovalište.
Kupka s eteričnim uljima.
Dodajte toplu vodu 5-6 kapi eteričnog ulja koje možete izabrati - grejp, naranče, limuna, mandarina, ili bilo četinjača. Možete miješati ulje. Glavna stvar - nemojte pretjerivati, dovoljno za 2-3 kapi 2-3 vrste ulja. Tako da ulje ne plutaju - dodajte žlicu morske soli. Ulja brzo se upija u kožu i odmah početi boriti protiv prekomjerne tjelesne težine i celulita.
Biljni kupke.
U 5 litara vode stavite 300 grama bilja (vapno, trputac, kopriva). Donesi na čir, a zatim ostavite da odstoji 15 minuta. Procijedite i ulijte u juhu u toplu kupku. Uzmi biljna kupka se preporučuje ne više od 15 minuta, po mogućnosti prije spavanja.
Lime kupka soli ispisuje trošak sweatshop svojstva i vozi masti i sluzi. Poboljšava stanje kože. Jutro nakon vapna kupku možete dio s 1 kg težine. Kupka s trputac savršeno čisti tijelo od toksina, pomaže očistiti plovila. Kopriva kupka poboljšava kožu, prožeti ga s vitaminima i mikroelementima.