Za pripremu zdrav repe kvas, sjeme 4-5 velikih zrelih srednjih repe i narežite na velike ploške. Ispunite ½ od tri litre staklenku i napunite ohlađenom vodom nužno kuhano. Ako ste baciti u mix šačica oprati metvice, pivo će imati lagani i hipnotički učinak.
Seal posudu i stavite ga na toplo mjesto. Do kraja četvrtog dana fermentacije smjese u loncu treba biti dovršen. Vi samo će opteretiti piće, promiješati ga 3 žlice meda - i kvas je spreman za upotrebu. "Rad" repa može ponovno napuniti s vodom i inzistirati na tome za 2-3 porcije fitness piće.
Dobar recept za mršavljenje - mješavina repe i žitarica pića. Jedna opcija: ulijte svježe domaći kruh kvas repu u banci i inzistirati tijekom dana. Kruh i repa može fermentira zajedno. Da biste to učinili, dodajte sjeckani povrće na pola kilograma raženog mrvicama i staviti sposobnost da fermentira za 3-4 dana.
Postoje posebni recepti kvas temelje na bilje koje pridonose relativno brzog mršavljenja i normalizaciju probave. Dakle, je poznat recept kvas rusa, koji je zaslužan za stvaranje poznatog akademika Bolotovu.
On je sirutka (0, 5 litara), uz dodatak 200 g šećera. U tri litre staklenku treba ispuniti čašu nasjeckanog lišća rusa, prelijte šećer i serum. Preostali prostor u spremnik napuni čistom vodom.
10 dana kasnije formirao ljekovito pivo. Osim toga, pomaže očistiti od toksina i razgradnju masti, biljni napitak ima tonik čin i uklanja toplinu na povišenoj tjelesnoj temperaturi. Preporučuje se uzeti kao droga - jednom dnevno pola sata prije jela.
Obično bilo pivo za mršavljenje piti na prazan želudac za 2-3 tjedna ili na određene dane posta. Prema mišljenju nutricionista, čak i bez posebnih dijeta ima u posljednjih mjesec dana možete izgubiti oko 2 kg. A u kombinaciji s prehrane hranom i rezultat vježbanja neće potrajati dugo čekati.
Ali ne zaboravite da je sve ljekovite recepte može imati kontraindikacije. Dakle, cikla zabranjena osobama s oboljelim bubrezima i mjehurom, s urolitijaze.
Uključite se kvas od rusa (kao što je bilo medicine) u svakom slučaju to je nemoguće - to je opasno ne samo za zdravlje, ali i za život. Dakle, prije nego što kuhati zdravu bezalkoholno piće, budite sigurni da se konzultirati svog liječnika.