Stanite ravno ispred ogledala, stavite noge, tako da se dodiruju. Obratite pažnju na mjesto gdje će biti najviše strše dio stražnjice, tu liniju i prolazi mjerne trake.
Stavite traku na bedrima paralelno s podom. Imajte na umu da je to trebalo ići glatko, ne povucite ga i ne opustiti, jer to utječe na rezultat, a time i na veličinu vaše odjeće. Fix rezultat.
Ako se ne može odrediti maksimalnu visinu točke kukove, izmjerite opseg stražnjice u različitim mjestima i odaberite najveći volumena centimetara.
Ako je potrebno izmjeriti obujam bedara na vrhu, stavite nogu na visokom porastu (na primjer, stolica), tako da kada savijena koljena formirana kut od oko 90 stupnjeva. Ovo je kako bi se osiguralo da su hlače koje kupuju, što nije bilo previše čvrsto, a ne podijeliti duž šava. Opustite nogu, tako da su mišići bili na miru, a zatim na najširem dijelu bokova (na udaljenosti od pet do sedam centimetara od prepone) Stavite mjernu vrpcu. Nije li ugovorena previše. Fix rezultat.
Ako želudac je dio bokova (kada punina), a zatim ga povući previše, inače hlače ste kupili će i žeti, a to daje znatnu nelagodu. Prije mjerenja udisati i uzdisati. Tek tada izmjeriti kukove.