Gdje su često dolaze iz probavnih problema zna, vjerojatno, svaki odrasli, ali malo tko obraća pažnju na ovo pitanje dok bolest počinje podsjetiti bolne simptome.
I onda kažu, većina nas živi po principu: "Doručak propustili ručak pojesti noću srdačna večeru." A izbor grickalica obično male - ". Radost" brza hrana i druge brzo Dakle, u prizemlju i ima problema, posebno kvara želučane kiselosti.
Ovaj poremećaj je toliko uobičajena da mnoge bolesti i to ne smatram i dalje jesti dugo vremena razvio shemu, u najboljem slučaju nadopuni prehrani lijekova propisanih od strane liječnika.
Međutim, ovaj tretman se često ne daju pozitivne rezultate, napadi događaju češće, a pogoršanje se sve više bolno.
Danas gledamodijeta za želučane hiperaciditetKoji će vam pomoći da prevladaju razdoblje pogoršanja, kao i naučiti kako jesti da bi se smanjio rizik od drugog napada bolesti.
Prvo, pogledajmo što se simptomi karakteristični su visoke kiselosti.
Takvi osjećaji su žgaravica, gori bol u trbuhu, težinu nakon jela, belching gorak ili gorak okus pokazuju veću kiselost želučanog soka. Iz tog poremećaja je karakterizirana zatvor crijeva, neki gubitak ukusa.
Živo simptomi nakon pijenja kiselo, gorko, jako začinjenu hranu, kiseli krastavci, pržene, masne.
Ako ima slične simptome, dijagnozu i više se ne vježbate štede dijeta, kao neozbiljan stav može dovesti do pogoršanja bolesti. Nakon solne kiseline, koje je neophodno za probavu, kada je koncentracija sposobna nagrizati zid želuca, što može dovesti do ozbiljnih posljedica.
Dijeta za hiperaciditet
Ono što se preporuke trebaju pridržavati kako bi se spriječio razvoj ili pogoršanje bolesti? Prije svega, obratite pozornost na izbor proizvoda i jela.
Dijeta za želučane hiperaciditet uklanja hranjivu, bogatu juhu. Posebno opasni u tom pogledu gljiva juha. Juhe od povrća su također nije poželjno da se ne previše zasićen.
U razdoblju od pogoršanja prvi predmeti općenito poželjno formulirati kao juha, kao i na temelju sluznice (zob juha).
Povrće je bolje izabrati one koje sadrže manje masnoća, osobito vrijedi za vrijeme pogoršanja bolesti. Dakle, u bilo koje vrijeme odgovarala mrkva, krumpir, repa, cvjetača. No, rotkva, kupus, kiseljak je bolje koristiti u malim količinama iu vrijeme kada se osjećate dobro.
Voće i bobice su najbolje izabrati non-kisele, a tijekom pogoršanja njihova jedina kuhana ili pečena. U svakom slučaju, povrće i voće brzo naučila, ako od njih pripremiti pjenu, pire.
Što se tiče mesa, a zatim biste trebali dobiti lean, meso i riba je bolje kuhati, gulaš, pari. Zapravo, masti nije posebno utječu na proizvodnju klorovodične kiseline, ali ostaju masne hrane u želucu dulje, što na visoke kiselosti treba izbjegavati. Tijekom pogoršanja unos masti je potrebno sljedeće pažljivo. U danu dopuštena 2 žličice biljnog ulja.
Dijeta za hiperaciditet ne isključuje žitarice. Oni se mogu pripremiti u vodu ili mlijeko, uz pogoršanje njihova i bolje je obrisati. Također ćete biti korisna sir, nemojte odustati mlijeko i jaja.
Od pića će biti najbolji čista voda, slab čaj, voće svježe i sušeno voće, žele posebno korisna. Treba izbjegavati kavu i gazirana pića.
Fried, vruće i duhovit začina, kiseli krastavci, pušili i kiseli bolje koristiti što je manje moguće, i na pogoršanje, naravno, isključeni iz prehrane u potpunosti. Dodavanje soli je bolje ograničiti, ali šećer ne uzrokuje veliku štetu.
Drugi pravilo za one koji držedijeta za želučane hiperaciditetPodijeljen jela. To je, morate jesti češće iu manjim obrocima.
Također obratite pažnju na kombinaciju proizvoda. Na primjer, protein-bogata hrana je bolje ne biti u kombinaciji s visoko-. Što se tiče pića, piće je bolje u oko sat i pol nakon jela. Pogotovo ne preporučuje se ispiranje hrane tijekom obroka.
Takva prehrana može činiti loša. U stvari, ako se osjećate dobro, onda to može biti proširen, nakon općih preporuka. U dobrom zdravlju, možete si priuštiti da jedu i malo komad nečega nepozvolennogo, ali vrlo ukusna. No, to bi trebalo biti učinjeno rijetko i naravno, da se vrate na pravilnu prehranu tijekom razdoblja pogoršanja.
Sedmodnevna dijeta za želučane hiperaciditet
Dan 1
Doručak: pire pura, kuhana u mlijeku, sir souffle, šalica čaja.
2. Doručak: kuhana jaja.
Ručak: zobene pahuljice juha, mesnih knedle, pari, pire mrkva, staklo kompot od sušenog voća.
Večera: riba kolači, na pari, malo tjestenine.
Prije spavanja: mlijeka ili vrhnja.
Dan 2
Doručak: kaša "Hercules" na mlijeko, mesne okruglice, na pari, pire krumpir i mrkva, mlijeko čaj.
2. Doručak: svježi sir i cikle fritule.
Ručak: bundeva juha s croutons, govedina stroganoff s rezancima (kuhano meso), šljive.
Večera: knedle lijeni šalicu čaja.
Prije spavanja: kolačića, čašu mlijeka ili vrhnja.
Dan 3
Doručak: jaja, kuhano kuhano, komad sušene kruha.
2. Doručak: souffle od mrkve i jabuke.
Ručak: riža juha s mlijekom, piletina kotleta pare, kajgane, voća žele.
Večera: pire od mesa, pire krumpir, špinat malo.
Prije odlaska u krevet: svježi sir nabujkom.
Dan 4
Doručak: pire riža kaša s mlijekom.
2. Doručak: sendvič na komad sušene kruha s maslacem i sirom, čaj s mlijekom.
Ručak: juha od povrća, kuhana govedina garnirana s povrćem i rižom, prazne.
Večera: riba na poljskom, kuhani krumpir, biljna esencije ili čašu juhe kukova.
Prije spavanja: mlijeko ili vrhnje, keksa.
Dan 5
Doručak: tjestenina lonac sa sirom, čaj s mlijekom.
2. Doručak: jelly voće ili bobice, suši žemlje.
Ručak: pire juha s piletinom, meso, pečena piletina s rižom, salata ribane jabuke i kuhane mrkve.
Večera: Govedina mesne okruglice s tjesteninom, šalica čaja.
Prije spavanja: mlijeko ili kremu s kolačićima.
Dan 6
Doručak: jaja souffle, pire zob obrok, čaj.
2. Doručak: čaša mlijeka žele.
Ručak: mrkva juha sa croutons, pire krumpir, riba hamburgere za par.
Večera: kuhani krumpir, špinat, teletina odresci, šalice juhe kukova.
Prije odlaska u krevet: vrhnje ili mlijeko, kruh.
Dan 7
Doručak: kašica griz na mlijeku, meso souffle.
2. Doručak: voće souffle, čaj s mlijekom.
Ručak: juha od povrća, pečena jabuka, malo džema.
Večera: povrća s mljevenim mesom, puding, sir, šalicu čaja.
Prije odlaska u krevet: vrhnje ili mlijeko.
Kao što možete vidjeti,Prehrana s visokim kiselosti želudac mogu biti vrlo različiti i ukusna. Naravno, uz prehranu treba uzeti lijekove propisane od strane liječnika. Također, liječnik može vam dati savjete o prehrani, ovisno o točnom dijagnozom i stanja.
Alexander Panyutin
Ženska magazin JustLady