Pod naslovom mršaviti zajedno, noćne gladi, gladi uzrokuje noć, naviku jesti po noći
Oralna higijena - Skup postupaka, nužno je za osobu. Na primjer, u davna vremena, ljudi nisu imali pojma o tom trag. Arheolozi studija izravno podržava ovu teoriju - našli su skeletni ostaci antičkih predstavnika naselja pokazalo da mnogo više mladih ljudi ima loše zube, au nekim slučajevima oni ne postoje.
U današnjem svijetu, osnovni postupakoralna higijena je četkanje zubi. Kao što znate, to nije jednostavan proces i zahtijeva profesionalni pristup. Tražite dobru četkicu, zubnu pastu s posebnim sastavom i, naravno, važno je proces. To bi trebalo trajati dulje od 3 minute i odvijaju se u jutarnjim satima i navečer, i najbolji do sada, a nakon svakog prijema hrane. Nemojte zaboraviti o jeziku u isto vrijeme - onda većini bakterija.
U ustima, žive i razmnožavaju oko tristo tisuća bakterija koje se hrane hranom krhotine koja se nakuplja na zubima, a između njih su i ispuštaju neugodne mirise.
Zubni konac, koji bi trebao biti u kupaonici svakom, pomaže izvući komadiće hrane zaglavi između zubi, i uništiti ne samo zube, ali desni. Podrazumijeva se da se upala uzrokovana bakterijama, ne doprinosiSvježi dah,
Također, nemojte zanemariti posjet stomatologu. Čišćenje zuba od plaka otporan uz pomoć moderne tehnologije ne oštećuje caklinu, je skup postupakaoralna higijena i svježeg daha vraća,
Posebno opreznioralna higijena mora biti osoba za pušenje, kao i onima koji često piju kavu, alkohol, duhovit i vruće začina. Sve to, uz neugodan miris, izaziva suha usta, tako da morate konzumirati dovoljno vode kako bi se spriječilo isušivanje.
Često, ljudi su plaćati pozornost na ranijeOral Health i još uvijek se ne može pohvalitisvježi dah, Što je razlog? Ova pojava može biti simptom bolesti želuca - truljenja uslijed bolesti ili neishranjenosti, u pratnji neugodnih mirisa, a osjećam da je svojim sugovornicima. Samo jedan izlaz - pregledao liječnik.
Ne razlikujusvježi dah i pripadnici različitih metoda dugotrajnog gladovanja. U tim slučajevima, u organizmu stvara kemijski spoj s mirisom poput acetona. Dakle, moramo prestati staviti na eksperimentu, inače ćete uskoro ni jedan sugovornik.
Mnogi ljudi vjeruju da je guma za žvakanje jamstvasvježi dah, To nije to. To je dobro zaoralna higijenanakon jela i prikriva mirise za kratko vrijeme, a isto vrijedi i za posebne dezodoransa.
Zarazne i kronične bolesti dišnog sustava također ne pridonosiSvježi dah, Razne bronhitis i upala krajnika može biti u pratnji neugodan miris, koji nestaje nakon pravovremenog liječenja. Ako imate sličnu bolest dnevnooralna higijena nije dovoljno, morate hitno savjet i terapiju od strane liječnika.
Za osiguranjesvježi dahMožete ići za nekoliko korisnih trikova. Na primjer, istraživači su pokazali da konzumacija jogurta, zajedno s desne straneoralna higijenaDobar pomoć od neugodnih mirisa. Tvari sadržane u ovom proizvodu, imaju sposobnost da ubije bakterije koje žive u usta i spriječiti njihov rast.
Sigurno ste upoznati sa djetinjstvu takav čišćenje zuba kao svježe jabuke. Činjenica da su jabuke, što se toga tiče, i druge sirovog povrća i voća, mehanički očistiti zube iz plaka i interdentalnih prostora od prehrambenih vlakana. Zato nemojte zanemariti takvu ukusna i zdrav način kako bisvježi dah i zdravlje zuba.
Istraživanja pokazuju znanstvenika, zadah iz usta često je uzrok problema na poslu, a posebno onima koji su po zanimanju često komuniciraju s ljudima. Malo je vjerojatno da će se dodati kredibilitet na fenomen i ako zauzimaju položaj vodstva.
U pogledu osobne komunikacije takvih "sitnica" također imaju veliki utjecaj. Ako ste pate od sličnih bolesti, što je teško zadovoljiti i započeti vezu, ili čak samo pronaći nekoga tko će se složiti vac slušati na više od jedne minute.
Iz svega gore navedenog, jasno je da seoralna higijena - Potrebno je stvar, ne samo za svoje zdravlje, ali i za slike i uspjeh u radu i odnosima. A kako bi sesvježi dahSamo četkanje zubi nije dovoljno - morate voditi brigu o pravilnoj prehrani, stanje unutarnjih organa i racionalno piće režim.
Alexander Panyutin
Ženska magazin JustLady