1. Sjedeći na kruto prehrane
Zahvaljujući strogoj dijeti, možete brzo i učinkovito riješiti dodatnih kilograma. Međutim, nagle promjene u prehrani tijelo počinje spremanje dolazne hranjive tvari za buduću uporabu. Dakle, nakon što je prijelaz na normalnu sustav napajanja izgubili težinu vrlo brzo vratio.
2. Nedostatak sna
Pored toga krugovima i otekline ispod očiju Nedostatak sna dovodi do lošeg psihičkog blagostanja - tu je razdražljivost, nervoza i sumnjičavost. Nedostatak sna za dulje vrijeme može uzrokovati još više štete na zdravlje žene - uzrok tlak udara, srčanih problema i krvne žile, kao i depresije. Osim toga, performanse pati i povećava apetit.
3. Uporaba masne hrane
Dijeta koja se sastoji uglavnom od masti i nezdrave hrane, na kraju dovodi do različitih probavnih poremećaja. Dakle, mnoge žene pate od gastritisa, pa nemojte namjerno oštetiti želudac.
4. Alkohol Abuse
Spirits žene trebaju u potpunosti izbjeći. Naškoditi žensko tijelo ne uzrokuje samo umjerene potrošnje low-alkoholnih pića (pivo i vino) u iznosu koji ne prelazi par čaša tjedno.
5. Poljupci i zagrljaji
Ova vrsta fizičkog kontakta je prekrasan način da se nosi s fizičkom i psihičkom umora. Ovaj efekt poljupci i zagrljaji zbog činjenice da oni uzrokuju u ženskom tijelu određeni hormonalni odgovor - smanjiti razinu kortizola (hormon stresa) i povećava razinu oksitocina (hormona nježnosti i naklonosti).
6. Velike doze kofeina
Na dan pitkoj ne više od dvije male šalice kave. Po mogućnosti u isto okus osnažujući piti mlijeko ili vrhnje. Više kava uzrokuje visoki krvni tlak, tahikardija, anksioznost, razdražljivost i problemi sa spavanjem.
7. putovanja
Redovito trčanje poboljšati tonus mišića pridonosi gubitku suvišnih kilograma, kao i pomoći da se nosi sa stresom i nervoze.
8. Stres
Ponekad napetost tjera korisna: to pomaže da se koncentrirati, pokazati brigu i oprez. No, ako je žensko tijelo stalno preopterećeno, donosi stanje stresa. A stres je poznato da imaju vrlo negativan utjecaj na fizičko i emocionalno blagostanje. Osim toga, zbog stresa žene dobi brže.
9. Ljubav
Ovo stanje može se opisati samo jednom riječju "euforije". Dakle, živim senzacije tijekom ljubavnih žena mora val hormona. Uzmi ovo stanje već duže vrijeme ne mogu. Nakon nekog vremena, volim i završava ili ide u ljubavi.
10. Menstruacija
Fizički i emocionalno stanje za vrijeme menstruacije subjektivno za svaku ženu. Netko je gotovo ne primjećuju, ali netko pati od teškog povlačenjem bol u trbuhu, stezanje u prsima, i razdražljivost.