Prevencija Vitamin

Prevencija Vitamin
 Vitamini - to je nešto bez čega je život nemoguć osoba. Oni nastaju u tijelu, stoga je potrebno je ustanovljeno pomoću unosa hrane. To vitamini mogu biti izvrsna prevencija raznih bolesti, potrebno je samo znati u što boležljivosti što su vitamini potrebni.

Dobne bolesti - vitamini A, C i E. Vitamin E štiti moždane stanice i sprečava odumiranje neurona. Vitamin A blagotvorno djeluje na sluznicu, ih štiti. Vitamin C jača krvne žile, poboljšava cirkulaciju i uklanjanje bolesti vena.

Bolesti oka - vitamini A, C i E. oči uzeti 5 puta više od ovih vitamina u odnosu na druge organe.

Nadutost - vitamini i grupe B. Vitamin štiti želučanu sluznicu od isušivanja. B vitamini podržavaju tonus mišića gastrointestinalnog trakta, normalizirati probavu i apetit.

Proljev - Vitamin B3 (niacin). Vitamin promiče autonomni živčani sustav te normalizaciju crijeva, te stimulira proizvodnju klorovodične kiseline u želucu. Vitamin jača imunološki sustav i sluznicu želuca, štiti od proljeva uzrokovanih infekcijama.

Prehlada - vitamini C i A. Vitamin C molekule prodiru u bijelim krvnim stanicama, povećava njihovu otpornost na bakterije i klice. Prijam bioflavinov pojačava učinak vitamina C je 10 puta. Vitamin jača imunološki sustav sluznice grla, nosa i usta.

Umor - B vitamini u kombinaciji s kromom (pivski kvasac). Ove tvari povećavaju koncentraciju šećera u krvi koji energizira moždanih stanica.

Ženska bolest - vitamini B6, B2 i E. predmenstrualni sindrom pomoć snizat vitamina B6 i B12 zajedno. Vitamin E je izvrstan sprječavanje pojave tumora u dojci.

Zajednički bol - vitamini E, C, A i B6. Vitamin E je u suradnji s vitaminom C stimuliraju proizvodnju stanica hrskavice, vitamina B6 i zajedno s cinkom u sintetizira protein hrskavičnjača tkiva.

Grlobolja, kašalj - i C. Ovi vitamini imaju antivirusno djelovanje. Vitamin jača sluznicu grkljana, a vitamin C jača imunološki sustav.

Kardiovaskularne bolesti - vitamina E. Taj vitamin smanjuje razinu kolesterola u krvi.

Želudac boli - vitamina i karotena. Interakcija ovih spojeva obnavlja oštećene dijelove sluznice.

Nizak krvni tlak - B vitamini Ovi vitamini su u kombinaciji s kromiranim podršku šećera u krvi optimalno. Simpatički živčani sustav uzbuđuje tlak malo poveća, opterećenje srca smanjen.

Curenje iz nosa - vitamina C, kao što pomaže izbjeći upalu.

Gorušica - vitamin A. Ovaj vitamin štiti sluznicu želuca od štetnog djelovanja kiseline.

Bolesti menopauze - vitamina E, B2, B12, B5, C vitamin E sprječava uništavanje progesterona. B vitamini stabilizirati nadbubrežne žlijezde. Vitamin C zajedno s cinkom pomaže u proizvodnji hormona.

Krvarenje desni - vitamin C i cink, jer oni jačaju desni.

Tags: prehlade, vitamina, prevencija bolesti