Preporuke za poboljšanje samopoštovanja i samopouzdanja
Korak 1
Da biste povećali samopouzdanje, odlučite što je za vas posebnu vrijednost, a ono što bi željeli vidjeti svoje živote. Procijenite svoje planove, obzirom ih s gledišta današnjice. Vi ćete biti u mogućnosti iskoristiti ovu, kada je prvi rezultati.
Pozitivan pogled na život - zalog duhovnog zdravlja, unutarnju ravnotežu i wellness. Zamotajte se u njihovim glavama, život je prekratak da gubiti vrijeme na depresiju.
Stupanj 2
Kako se ne bi izgubili povjerenje u sebe, oprostiti sebi prošlih pogrešaka. Ponekad osvrnuti se s vremena na vrijeme i analizirati svoju prošlost, ali nemojte ga ni pustiti u svakom slučaju da ste vlasnik. Osloboditi više prostora za ugodne uspomene, iako mala. Shvatite da je loša prošlost će ostati u sjećanju sve dok se ne iskorijene sjećanja sebe. Nemojte dopustiti da dominiraju svoje osjećaje srama i krivnje. To će biti prepreka za uspjeh.
Korak 3
Razlozi za svoje neuspjehe tražiti u sebi, ali ne u drugima. Kriviti njihove probleme i nevolje drugih, navesti okolnosti, vi odreći i napustiti dužnost majstora svog života. Uspješan je čovjek i sam uzima svoj stav i razne okolnosti pod napadom uvijek nađe mogućnost da ostane na nogama.
Korak 4
Imajte na umu da je svaki događaj može ocjenjivati na različite načine. Ako ste gledati na stvari iz ove pozicije, što će naučiti kako sigurno odgovoriti na različitim okolnostima i liječiti ljude strpljivo, čime se povećava samopoštovanje.
Korak 5
Nikad ne govori loše o sebi. Nemojte se forsirati negativne osobine, pozivajući se nesposobni, glupi, nesretan čovjek. Podsvijest se može razviti snažan stereotip da su vrlo nepoželjne.
Korak 6
Vaši postupci procjenjuju drugačije. Ako je netko konstruktivna kritika svojih akcija, odnesite ga u svoju korist i nikada ne dopustite drugima sebe kritizirati kao osobu.
Odabir glavni cilj, ne zaboravite međuvremenu. Odredite što bi se sredstva potrebna za njihovo ostvarivanje. Hvalite i potaknuti sami, bez ignoriranja jedan uspješan korak.
Korak 7
Zapamtite, ponekad šteta postaje sreća. Zahvaljujući pobjedi ćete moći zaključiti da su ciljevi koje ste postavili za sebe bili u krivu, a ne bilo vrijedno truda, a ono što je moglo biti u mogućnosti kako bi se izbjegle naknadne, veće nevolje.
Korak 8
S vremena na vrijeme dati sebi priliku da se opustite. Ponekad, kako bi se nasamo s njim, angažiran u ono što vam se sviđa, slušati svoje misli. Sve to će vam pomoći da se bolje razumiju. Osim toga, ovi faktori pomažu da se akumuliraju energiju za obavljanje odlučujući korak naprijed.