Počnite s sporta. Na primjer, kupanje. Pretplatite se na bazenu dostupan po cijeni, a možete ići u bilo kojem trenutku. I ne zaboravite aerobik u vodi. To pomaže da se spali salo i izgradnju mišićne mase.
To je također vrlo dobar u pomaganju anticelulitnih masaža, koja se može obaviti kod kuće.
Prvo moramo pripremiti kožu. Utrljajte masažu rukavicu područje kože, lako se crvenilo. Samo nemojte pretjerati. Zatim, uzeti staklenku silikonske masaža i masaža joj površinu kože, "robovi" masti. Ipak, ne zaboravite da je to nemoguće za masažu pod koljena i unutarnje strane bedara.
Med masaža. Uzmi prirodni med. Nanesite ga na rukama i pratite pokrete masaže, pogladiti. Možete dobiti vakuum masaža. Nemojte se bojati kada vidite bijelu tvar pri ruci. Dakle, ostavite svoje tijelo toksina. Masirajte kožu za 10-15 minuta. Zatim isperite toplom vodom Sve.
Ako možete - posjetite masaža terapeut koji može učiniti ako se profesionalno i visoke kvalitete za masažu. Ne činjenicu da nećete zažaliti za sebe uz masažu.
Protiv progib kože dobri bori plave gline. Spread glinu u toploj vodi. Dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja: naranče ili grejpa. Nanesite na površini kože i zamotati ovo područje kože s plastičnom folijom. Nakon 10 minuta, isperite toplom vodom gline i primijeniti na kožu Anticelulitna krema.
Još jedna maska od gline. Pomiješajte glina, 2 žlice kava, nekoliko kapi eteričnog ulja. Spread glinu u toploj vodi. U njemu, dodajte preostale sastojke. Nanesite masku na problematična područja. Vratiti kroz 10 minuta. Nakon vremena, maska isperite toplom vodom. Nanesite anticelulitni kremu.
I ne zaboravite na pravilnu prehranu. Tada ćete postići uspjeh mnogo brže.