Kao što je shiatsu masaža lica?
Spot Shiatsu masaža se izvodi djelovanjem prstiju na područjima lica na području biološki aktivnih točaka. Drugim riječima, to je metoda točka utjecaja na akupunkturne točke. Masaža lica je vrlo sporo, nježnim pritiskom prstiju. Masaža počinje s pritiskom na točkama na čelu, u smjeru od obrva za kosu. Zatim stručnjak ide na obrazima, kreće od nosa prema sljepoočnicama. Zatim se koriste bradu i uši. Utjecati svaku točku može biti ne više od 7 sekundi. Masaža se preporučuje u jutarnjim ili u večernjim satima.
Učinci masaže
Shiatsu djeluje na mjestima koja su odgovorna za lica mišićnog tonusa. To sprječava nastanak bora, proširene pore i uklanja zateže ovalno lice. Važno je da se tijekom sjednice, što pravilno disati i imao najviše opušteni. Shiatsu uči ritmičku disanja iz svog dijafragmu, koji se proširuje do točke Hara. Nalazi se ispod pupka i spaja dvije energije - Yin i Yang. Pravilno disanje pomaže punu obnovu svih sustava u tijelu. Tijekom sjednice, morate dovršiti opuštanje. Ako ste napeti, ne možete početi masažu. Prije sjednice morate leći i opustiti. Ova vrsta masaže ne protežu na kožu. Zahvaljujući masažna tehnika, poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam u koži i mišićima te vraća elastičnost kože, zaglađuje bore, smanjuje otekline i ujednačava ten. Akcija točka masaža lica traje 24 sata.
Shiatsu kod kuće
To je poželjno napraviti Shiatsu masažu lica stručnjaka. Ako je ovo problematično, možete naučiti neke tehnike i masaža sebe. Važno je, ne protežu na kožu. Shiatsu je potrebno započeti s čišćenjem. Operite i obrišite kožu kozmetički mlijeko ili losion.
Protiv bora na čelu
Push sredini i indeks prste obje ruke na čelo za 30 sekundi, izglađivanje od centra čelo na hramova.
Protiv nasolabial naborima
Savjet palca i kažiprsta pritisnite na uglovima usta od dna do 30 sekundi.
Za sjaj u očima
Gurnite vrh kažiprsta na unutarnjim kutovima očiju za 3 sekunde.
Kontraindikacije
Shiatsu masaža izvodi se na zdravu kožu. Ako imate ozljeda, upale ili ozljede, potrebno je liječiti kože i tek onda započeti tečaj. Masaža je kontraindiciran u zaraznim bolestima, tumorima i shizofrenije.