Jedan od najpopularnijih recepti kupke za noge - sol i soda razrijeđen u toplu vodu. Za to vam je potrebno uzeti 2-3 žlice morske soli i 1 žlica sode bikarbone. Pobrinite se potpuno otopi u vodi, a tek onda početi postupak. Ovaj recept će vam pomoći ublažiti umor, omekšati grubu kožu na nogama.
Kad atletskog stopala i mirisi Pripremite se kupka s esencije od hrastove kore. Uzmite 2-3 žlice sirovina, prelijte vrelom vodom i zagrijava na parnoj kupelji za 5-10 minuta. Procijedite i ulijte u juhu u kadi s toplom vodom. Držite ovaj dio iscjeljivanja najmanje 15 minuta. Koristite stopu 10-15 dnevnih postupaka.
Senf kupka stopala - odličan alat za borbu protiv rane simptome prehlade. Upišite se u posudu vruće vode i dodajte 1 žličicu suhog senfa. Potopite noge u gležnjevima i držite dok dok voda hladi na sobnoj temperaturi. Nakon provedenog postupka, nose tople čarape, piti vrući čaj s medom. Ova terapija pomaže da se probudite u jutro u izvrsnom stanju.
Ako se osjećate težinu u nogama, okupati s esencije lavande i kamilice. Ove biljke će eliminirati znakove umora, pomoći liječiti manje pukotine i jačaju krvne žile. Kako bi se poboljšala učinak, dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande, pomiješajte ga s bilo emulgator, kao što su morske soli.
Kada bi terapeutski kupka stopala, pokušati kontrolirati temperaturu vode. To bi trebao biti takav da ne morate izdržati, ali toplo dovoljno. Proširene vene treba uroniti u kupku samo noge, a voda hladnjaka za napraviti.