Za početak, izmjeriti volumen ispod dojke, ili drugim riječima, opseg leđa. U ovom slučaju, traka mjera treba biti održan paralelno s poda, držeći čvrsto tijelo neposredno ispod grudi. Ni u kojem slučaju ne spušten pri mjerenju. Zabilježite taj broj. To će biti u skladu s podacima koji se pojavljuju na naljepnici grudnjak. Kad je ovaj korak je 5 cm, tako da je moguće pri odabiru grudnjak imate okrugli mjerenje volumena ispod prsa. Na primjer, ako imate razumijevanje leđa je 82 cm, morate kupiti grudnjak, koji pokazuje broj 80.
Uz to završiti natrag na pravilan izbor donjeg rublja i treba znati puninu čaše. Ona se definira kao razlika između volumena grudi i ispod volumena dojke, tako da drugi trebaju se mjeriti - ovo prsa na većini strše bodova. Uzmite broj, oduzmite od nje svoj volumen ispod grudi. Ako je razlika 10-12 cm - vaša veličina AA (ili 0), 12-13 cm - (1), 13-15 cm - B (2), 15-17 cm - C (3), 18-20 cm - D (4), 20-22 cm - E (5).
Poznavanje ove dvije mjere, možete pokupiti veličinu grudnjaka želite. Ali ne zaboravite da je različitih tvrtki i proizvođača označavanje mogu se razlikovati. Osim toga, isti stil grudnjak može prići ženi, ali ne i pristupiti drugom, čak i ako su veličina grudi je isto, pa ako je moguće, uvijek pokušati na donje rublje prije nego što kupiti.