Kada je riječ o njezi kože, često se sjeti samo oko kreme, maske i drugi "Park", zaboravljajući o glavnoj stvari. Glavna stvar je da na koži - vanjske ljuske tijela, stanja koja odražava stanje organizma. Ako je tijelo čisto, zdravo, odmorno, tako da je koža. Stoga, trebali biste početi s normalizacijom načina života:
- Idite u krevet najkasnije 22 sati;
- Jedite prirodne kvalitete proizvoda (voće, povrće iz vlastitog vrta, šumski plodova iz čistih mjesta, meso, mlijeko, sir, itd). Prehrana bi trebala biti raznovrsna i uključuje sve potrebne zdravstvene materiju;
- Izbjegavajte konzumiranje velikih količina slatko i masnoće, koža je čista, bez oštećenja;
- Normaliziraj pije režim. Tijekom dana treba piti 1, 5-2 litre čiste vode. Kao i toliko tekućine iz tijela će biti oprano i korisne soli treba dodati u vodu malo morske soli po stopi od 3 grama po 2 litre vode. Pijenje dovoljno tekućine pomaže odličan pogled na kožu i služi kao prevencija tamne krugove ispod očiju;
- Redovito vježbanje, kretati, šetati na svježem zraku. To pomaže poboljšati boju kože i proširuje svoju mladost.
S obzirom na izravne učinke na koži, trebat će vam sljedeće alate za njegu kože:
- Sredstvo za čišćenje koja ne sadrži sapun. Bolje da odaberete čišćenje iste tvrtke kao kreme koje koristite. Osoba treba čistiti dva puta dnevno - noćni san prije i poslije njega. Nikad ne idite spavati bez da opere, čak i ako ste jako umorni, ili blackheads i prištići pojedinac ne može izbjeći;
- Krema za kožu oko očiju. U dobi od 25 godina nema izraženih bora lica, ali prevencija svojim izgledom već je potrebno, tako da odlučite ne protiv starenja, ali hronoaktivny vrhnje;
- Ovlaživač sa SPF-filter će pomoći podržati mladost vaše kože tijekom dana;
- Hronoaktivny noćna krema će se baviti s pojavom prvih bora noći.
Ta sredstva su potrebna za vašu kožu, kao što je zrak. Ostatak - kao što želite: pravilno postavljen losiona, tonika i maske ne povrijediti.
Ono što je najvažnije, ne zaboravite da je za njegu kože nije sam sebi svrha, cilj - da izgleda dobro, tako često gledati u ogledalo, to je tvoj prijatelj i uvijek iskreno reći kako je dobro što se brinete.