Kuće alternativni korištenje različitih paste za zube. Na primjer, prva koristite izbjeljivač, a dva tjedna kasnije pokušati varijantu s visokim sadržajem fluorida. Dobar učinak i dati tijesto, gingive štite od infekcija.
Jednom tjedno je čišćenje zubi od pop žute plaka pomoću soda. U nekoliko joj kupiti četkicu s krut čekinja. Nanesite malu količinu sode bikarbone na čekinje i temeljito očistiti usta tri do pet minuta. A ima sličan učinak aktivnog ugljena, koja je potrebna prije nanošenja smrvljen. Nosi s touch i vodikovog peroksida u. Namočite pamuk obrisak u maloj količini tekućine i obrisati zube, ali ne više od tri minute, tako da ne oštetiti caklinu.
Uključite se u svoj dnevni prehrani jabuke i mrkve. Ovi proizvodi pomažu održati prirodnu bjelinu vaših zubi, jer sprječava taloženje žute plaka na zubima. Nekoliko puta tjedno, jede kukuruz, koji je također dobro poznat u borbi protiv zubnog plaka. I budite sigurni da isprati usta nakon svakog obroka.
Prije nego što počnete svoj vlastiti borbi plaketu, posavjetujte se sa svojim stomatologom. Liječnik će vam dati savjet u skladu sa stanjem vaših zuba i osjetljivost.