Za preciznije definicije normalne težine treba uzeti u obzir BMI. Ona se izračunava formulom: težina u kilogramima podijeli s visinom u metrima na kvadrat. Tako dobivene pokazuje korespondencija između broja čovjeka i njegova povećanja težine. Ako je indeks tjelesne mase od 18 ili manje, možemo govoriti o nedostatku mase. Ako je vrijednost 18-25 - normalne težine. Indeks tjelesne mase 25 ili više ukazuje težine ili pretilo.
Na temelju izračuna indeksa tjelesne mase za jasnoću stvorili tablicu. Jedna jedinica razmjera prikazana rasta, as druge - težine. Na njihovom sjecištu obilježen mase. Izdvojeno iz kapele, u kojoj je težina tijela na određenoj rast je normalno. Te tablice su u svakoj zdravstvenoj ustanovi.
Postoje dvije slične formule za izračun normalnu tjelesnu težinu na rast. Do idealne težine od jedan (visina u centimetrima minus 150) pomnožen 0, 75, 50. Prema drugom Dodati - visina u centimetrima minus 100 minus 0, 25, pomnožen (visina u centimetrima minus 150). Ove formule su okvirne.
Da bi se utvrdilo normalne težine, točnije, moguće je izmjeriti rast Osim još jedan pokazatelj - volumen grudi. Potrebno je da se mjeri u prsima opseg na razini bradavice prvog daha, zatim izdahnuti. Izračunajte srednju vrijednost i to pomnožite s rastom. Podijelite rezultat od 240. Dobivena vrijednost - idealnu težinu. Tolerancija - 10%. To je, sve težine u tim prolazima će se smatrati normom.