Kako korisno jagode za djecu? Prije svega, obilje vitamina B2, B5, B6, C i vitamin K. Nakon duge i hladne zime ruski, mnoga djeca pate prikriveni oblik beriberi. A da su jagode, najprije rano proljeće bobica čini nema sintetičkih vitamina kompleksa zasititi tijelo djeteta s prirodnim vitaminima. Međutim, za djecu mlađu od jagoda godine se ne preporučuje, jer je vrlo jak alergen.
Kako korisno jagode za žene i muškarce srednje dobi? Ona sadrži dovoljno veliku količinu folne kiseline, koji je aktivno sudjeluje u razvoju embrija. Stoga jagode u razumnim količinama neophodna posebno za trudnice. Jednako korisno imati na ženskom tijelu i antioksidansa sadržanih u jagode.
Osim toga, na maksimalnu korist od jedinstvenog svojstva ljekovitih bobica može biti, uzimajući ga kao prema unutra i prema van jesti: masku na lice, vrat i dekolte. Osim toga, niske kalorijske okusom jagode, pa čak i žene sjede na dijeti, možete imati gotovo bez ograničenja. Za sredovječnih muškaraca Jagode vrijedan značajan kalij - jedan mineral koji mijenja kardiovaskularni sustav. A bilo je ljudi starijih od 40 godina su pod rizikom za kardiovaskularne bolesti.
Kako korisno jagode za starije osobe? Uglavnom vrlo blagi diuretik učinak i obilje antioksidativnih spojeva koji usporavaju proces starenja. Važan kriterij je korisnost jagoda i njegov sadržaj kalorija - samo 0, 6 kalorija, što čini ovaj bobica savršen poslastica za ljude koji pokušavaju gledati svoju težinu, čak i kada se usporava s dobi metabolizam.