Dijeta za dijabetes

 Odmah je napomenuti prehranu dijabetičara u bilo kojem obliku, trebaju se uskladiti s endokrinologa. Tijekom registracije liječnika daje pacijentu dopis u kojem su detalji ono što se može jesti, ali od onoga što bi trebao biti napušten, kao i dnevna kalorijska, koji mora biti strogo pridržavati.

Koji proizvodi su isključeni iz prehrane bolesnika sa šećernom bolešću?

1. potpuno isključeni iz prehrane šećera, meda, umjetna sladila, slatkiša, mliječna čokolada proizvodi koji sadrže glukozu, fruktozu.

2. Izbjegavajte hranu koja sadrži ugljikohidrate u lako probavljiv oblik: bijeli kruh, muffins, peciva, kolačiće, torte, kolači,.

3. potpunosti eliminirati upotrebu alkohola, duhana, pikantnim začinima i začina.

4. Voće dijabetičari mogu jesti, ali bi trebali napustiti grožđice, grožđe, banane.

5. masne hrane treba biti eliminiran iz prehrane bolesnika sa šećernom bolešću.

6. Fast food, fast food, gazirana pića, sokovi nerazrijeđeno - to je sve što je upotreba ne preporučuje.

Iz onoga što hrana treba biti prehrane bolesnika sa šećernom bolešću?

1. Možete koristiti smeđi kruh ne više od 150-200 grama dnevno.

2. Svjetlo juhe od povrća juha ili svjetlo, mesa, ribe juhu. Ako kuhano meso ili ribu, razrijedite buljon 5 puta.

3. perad, nemasno teletina, kunić, Turska - to je sve što možete jesti.

4. Lean ribe: bakalar, štuka, smuđ, šaran, šafran bakalar treba uvijek biti uključene u prehrani dijabetičara.

5. Maslac, cvjetača, salata, rotkvice, repa, tikvice, krastavci, repa, krumpir natopljene u obliku mrkve - ovi proizvodi su one koje se mogu jesti. Krumpir, repa i mrkva morate prethodno namakati 8 sati, stalno mijenja vodu.

6. Kao prilog možete koristiti cjelovite žitarice, mahunarke. Tjestenina može se koristiti vrlo rijetko i to u ograničenim količinama, a kruh koji dan bi trebao biti u potpunosti napušten.

7. jaja. Parni omlet, kuhana jaja mogu se jesti 2-3 puta tjedno, ne više od dva komada.

8. voća. Kiselo jabuke, naranče, brusnice, crvene ribizle trebao biti prisutan u prehrani. Ako ste kuhati sok, koristi kao zaslađivač ksilitol ili sorbitol.

9. Mliječni proizvodi mogu se koristiti samo na savjet liječnika. Ova preporuka se ne odnosi na nemasnog jogurta. To može uključivati ​​dnevni obrok. Dio mora biti manja od 100 g

Dijabetičari bi trebali jesti frakcijskom i često najmanje 6 puta dnevno. Zadnje svjetlo snack može se uzeti neposredno prije spavanja.