Koristi i štete od prehrambenih soli

Koristi i štete od prehrambenih soli
 Unatoč činjenici da je sol nema hranjivu vrijednost, u nekim slučajevima, to je još uvijek potrebno za tijelo, jer ima različite učinke. Uz vještom uporabom toga, to je vrlo različita, a samo zlostavljanje od podmukle neprijatelja.  
 Uporaba soli u prehrani je korisno u brojnim bolestima i stanjima. Na primjer, osoba asteničnih stana (lean) Tijelo koje pate od niskog krvnog tlaka, preporuča se jesti kriška slanoj kruha. Nakon ovog snack tlak vrlo brzo vratiti.

Sol je nužna u lošem protok žuči. Ovaj problem se često suočavaju puni, gipodinamichnye žene, uglavnom plave ili crvene kose. Ako osjetite bol u desnom gornjem kvadrantu ih dovoljno staviti prstohvat soli pod jezikom olakšati njihovo stanje ili potpuno osloboditi boli.

Potreba za soli događa u toplom vremenu, kada tijelo gubi puno tekućine, a kada se radi u toplom trgovini kada je jako znojenje, što uzrokuje dehidraciju. Dakle, to je sol sprečava taj proces i pomaže da se izbjegne neravnoteža elektrolita i izazvao ih problema s krvnim tlakom, otkucaja srca, kao i zamagljivanja svijesti i izlijevanje znoja.

Glavni oštećenja dijetetski sol je povezana s zadržavanje u vodu. U apsolutnom zdravlju ne odražava stanje zdravlja. Međutim, u bolesnika koji boluju od povišenog tlaka, problemi mogu početi s brodova tonusa i poboljšava soli. Od prekomjerne upotrebe slane hrane može trpjeti i jezgre. Višak tekućine u tijelu, koji čuva natrijevih iona stvara dodatno opterećenje na srce i uzrokuje oticanje, najčešće na nogama.

Natrijevih iona i klorida su izvedeni uglavnom bubrege, tako da ako imate bilo kakvih problema s njima ne bi trebao biti učitavanja svoje aktivnosti još više. U bilo koje bolesti mokraćnog sustava je dijeta bez soli. Trebate ograničiti sol nastaje i želuca.

Čak i ako je vaše zdravlje nije nikakav problem ne bi trebao biti previše začina sol jela. Njegov višak može izazvati migrene napada, astme, slabe cirkulacije, metabolizma. Stalni i dugotrajni prekomjerni unos soli uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu i na taj način stvara pritisak na vene. Zbog toga, oni proširiti, au budućnosti se pojavljuje proširenih vena i hemoroida.

Kuhinjska sol sadrži samo 2 mikroćelija natrija i klora. No, tijelo treba mnogo više hranjivih tvari. I doista se može dobiti ako se zamijeniti uobičajene soli more, u kojoj se nalazi 65 elemenata u tragovima. No, čak i tako, to treba konzumirati u umjerenim količinama, a posebno onima koji pate od bolesti srca, bubrega, mjehura, krvnih žila, visokog krvnog tlaka i želuca.

Tags: sol, prednosti, štete, jedenje