Svatko zna o opasnostima pržene hrane. No, tu su skupine ljudi koji koriste pržena lica stalne izazove. Na primjer, osobe s kožne bolesti, kao što su ekcemi, psorijaza, atopični dermatitis, akne, dermatitis. Dominacija pržene hrane u prehrani ovih ljudi samo pogoršava stanje probavnog trakta i kože. Pržena hrana su izuzetno štetne za ljude s bolestima kardiovaskularnog sustava, probavnog trakta, i autoimunih bolesti.
Ulja i masti se ne prenosi na intenzivnoj toplinske obrade, te u potpunosti razgradi tijekom pripreme, objavljivanju ogromnu količinu slobodnih radikala i toksina koji negativno utječu na tijelo. Osim bolesti kože, što može dovesti do razvoja ateroskleroze, raka, bolesti živčanog sustava i jetre. Pržena hrana može biti uspješno zamijenjen kuhana, pečena, pari. Ima dosta jela taj okus pržene hrane nisu inferiorni, a kvaliteta njegova nadređenog.
Još jedan vrlo štetan proizvoda - margarin. Oni koji se sjećaju i 90-ih, može reći kako su popularni "sendvič margarina." Njihova glavna prednost je i relativno niska cijena u odnosu na cijenu od klasičnog ulja. Na tom popisu prednosti krajevima.
Margarin se odnosi na trans masti, konstantno korištenje koji može uzrokovati nepopravljivu štetu na zdravlje. Margarin dobiven preradom biljnih ulja vodikom pod tlakom pomoću katalizatora. A opasnost od trans masti, kao što su vrijeme je za promjenu svojstava molekula biljnog ulja. Biljno ulje se pretvara u margarin, jer molekule promjena ulja, postaje ravno umjesto zaobljen, uzrokujući nafte skrutne.
Znanstvenici su otkrili da su izravni trans molekula pripadaju ljudskom tijelu, što je solidan zid i tjelesne stanice koje se sastoje od masti. Prema tome, stanice postaju manje rada, što dovodi do povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti. Zato je bolje da se vole sendvič s prirodnim uljem u maloj količini za doručak.
Još jedan proizvod štete koja se može raspravljati odvojeno - ovo sladilo. Zaslađivači mogu biti prirodne (npr fruktozu, sorbitol, ksilitol) i sintetički. I oni i drugi mogu uzrokovati značajne, a ponekad i nepopravljivu štetu za ljudsko zdravlje. Mnogi zaslađivači povećavaju apetit, odnosno suprotno mišljenju da je takva sladila pomoći u borbi protiv pretilosti, oni, naprotiv, doprinose gojaznosti, što ljudi jedu mnogo.
Neki od zaslađivača, kao što su aspartam, barem može uzrokovati nesanicu, depresiju, glavobolju, dijareju, alergije. Svatko zna da su ljudi s dijabetesom, šećer je kontraindicirana, tako da oni koriste nadomjestke za šećer. Sve horor je da zdravi ljudi ovisni o sladila mogu izazvati razvoj dijabetesa.
Kada se proguta šećer gušterača izlučuje inzulin, koji pomaže apsorbirati glukozu u krvi i hraniti stanice. Kada se proguta nadomjestak šećera inzulin se proizvodi u početku, ali se ne može naći glukozu. Tijekom vremena, tijelo prestaje reagirati na "slatkoće" i naknadne gutanja prirodnog glukozom ne apsorbira u krvotok, što rezultira stanica više ne dobivaju hranu, oštećene krvne žile, živce, različite organe i tkiva.
Kako bi se ograničila opasnost od bolesti, da je bolje odustati nadomjestaka šećera ili ih koristiti u malim količinama. Problem je u tome što se u modernim prehrambene industrije sladila su vrlo široko koristi. Obratite pažnju na sastav proizvoda. Ako vidite da je struktura uključuje E9 ... (koji je, broj počinje sa 9), budite svjesni da ovaj zaslađivač.
Ljudsko tijelo je vrlo složen i logički sustav u stanju samo-ozdravljenja, obnove i pomlađivanja. Čovjek se mora naučiti da ne ometaju ovom procesu, a tada će biti u mogućnosti da žive puno dulje, nakon što je izbjegao puno ozbiljnih bolesti.