Korizma - najduža od svih pravoslavnih postovima (sedam tjedana), au isto vrijeme najteže. U ovom trenutku, potrebno je napustiti korištenje svih životinjskih proizvoda (ne samo ribe, mesa i plodova mora, ali i mlijeka i mliječnih proizvoda, jaja, biljno ulje). Iznimka - Navještenje i Cvjetnica. U ovih blagdana dopuštena uporaba ribe i plodova mora.
Također u korizmi ne može jesti bijeli i više sdobny kruh, majoneza, Candy. Ne preporučuje se i ostali artikli, čak i ako se koristi u proizvodnji jedini sastojci biljnog podrijetla: post-it nije dijeta, nego o sposobnosti obuke učiniti bez volanima, pa "lean fešte" protivno duhu posta. Naravno, post se ne može piti alkohol i da se suzdrže od pušenja. Ponedjeljkom, srijedom i petkom moramo suzdržati od uporabe biljnog ulja.
Za strogo pridržavati brzo korizme ograničenja na još strože ponedjeljkom, srijedom i petkom možete jesti samo sirovo voće i povrće, piti vodu ili voćni kompot i jesti kruh; a utorkom i četvrtkom možete jesti vruće hrane, ali kuhana bez ulja. No, za one koji su postili ili ne posta po prvi put tijekom cijele godine, to se ne preporuča: previše oštar promjene u prehrani će učiniti više zla nego dobra.
Što mogu jesti tijekom korizme? Temelj prehrane u ovom trenutku bi voće i povrće (uključujući i sušenog voća), korjenasto povrće, žitarice i mahunarke, razne kiseli krastavci, gljive, orašasti plodovi, sive i smeđe kruh, krekeri i sušenja. Kava je bolje ograničiti, ali čaj, biljni čajevi, voćni napitci i Jelly pića može.
Unatoč svim ograničenjima koje nameće post, asortimanom jela koja se mogu staviti na stol, još uvijek je vrlo široka. Za doručak možete kuhati kašu na vodi. Kao hladna predjela stane slani i kiseli povrće, kiseli kupus, salate, povrće i žitarice. Isprva možete kuhati juhe od povrća s dodatkom žitarica, juha od gljiva, juha od mahunarki, posna juha ili juha. Na drugom - u svim vrstama krumpira, pari ili kuhano povrće, variva, pržene gljive, konzerve kukuruza i krumpira, a jelo od graha ili leće, žitarica i povrća i sušenog voća. Kao desert - voćne kaše ili pečene jabuke, žele ili sok. Hrana bi trebala biti jednostavna - ali nitko ne zabranjuje da bude raznolika!