Svježi sok cikle sadrži tvari koje mogu uzrokovati jaku mučninu, lupanje srca i opću slabost. Srećom, ove tvari su volatile. Pa to ispari, stavite sok repe na hladnom tamnom mjestu 2-3 sata. Vrlo zgodan da ga brani u hladnjaku.
Cikla sok ima snažan učinak čišćenja na tijelo, tako da ćete morati naviknuti na to postupno. Počnite s dnevnim unosom 1 žlica repe napitak, razrijeđen u čaši vode za piće. Postupno donijeti dozu na 1 šalicu soka dnevno. Veće doze mogu uzrokovati prejaka pročišćavanje reakcije.
Ako ne vole okus soka repe, piti to miješati s drugim biljnim ili voćnim sokovima. Kombinacija napitak od cikle s drugim sirovim sokovima će imati koristi tijelo još više. U svakom receptu repe sok mješavine ne smije biti veća od 1/3 od ukupnog broja. Najbolje je da se pije 150 ml smjese soka 3-4 puta dnevno.
Od povrća sok mješavine dobro s repe mrkva, bundeva i kupus, od voća - jabuka i naranča. Također je moguće pripraviti višekomponentnih smjesa sokova, koji uključuju repe. Najpopularniji one su sljedeće recepte:
- Repa, mrkva, krastavac;
- Repa, mrkva, rotkvica;
- Repa, mrkva, jabuka;
- Repa, mrkva, naranča;
- Repa, mrkva, kupus;
- Repa, mrkva, celer.
Repa sok i sok mješavine treba piti na prazan želudac pola sata prije jela. Tijekom live sok terapija poželjno isključiti iz prehrane hranu koja sadrži šećer i škrob. Kontraindikacija za liječenje repa sok je pogoršanje želučanog i duodenalnog ulkusa.