Također možete uzeti u obliku tableta u valerijane - 3 komada tri puta dnevno. Ali ne zaboravite da je učinak manje očiti nego kod uporabe tinkture. Ako ste dati djetetu vozilo (tri godine), dozu treba biti znatno smanjena. Na primjer, ako prima infuziju preporuča se djeci jednu kap za svaku godinu, odnosno djeci od 5 godina je dovoljno 4-5 kapi.
Ako želite napraviti svoj vlastiti tinktura, kupi u apoteci korijena ljekovitog bilja. Nasjeckajte ih, a zatim uzeti žlicu valerijane i ulijte 250 ml kipuće vode. Pokrijte s ručnikom omotajte pažljivo i ostaviti 12 sati na tamnom mjestu. Nemojte tinktura ugodno u uobičajenim malim termos.
U tom slučaju, ako patite od migrene ili upale pluća, možete početi uzimati odoljen. Da biste to učinili, kupiti u ljekarni prah napravljen od korijena. U pravilu, to je pakiran sa 2 grama. Uzmite jednu dozu (2,1 grama) tri puta dnevno.
Uzmi odoljen ne više od dva mjeseca. Ovaj lijek sadrži alkaloide koji inhibiraju neke živčane impulse i uzrokovati pospanost, letargija, smanjena učinkovitost.
Valerijana je kontraindicirana za djecu do 4 godine starosti, a ako ste preosjetljivi. Nemojte ga uzimati paralelno s hipnotičkim i sedative droge, jer će se samo povećati učinak.