Je li štetno piti kavu?
Gotovo svake godine, znanstvenici pronalaze nove opasnosti koje leže u šalicu kave. Naravno, ovaj napitak može imati negativan utjecaj na tijelo, a najčešće reakcija je individualno. Slažem se: to je vrlo štetno za neke, to je sigurno za druge. Ipak, tu su zajednički svim negativnim aspektima kave. Ljudi koji se pitaju -štetno piti kavu - Mora uzeti u obzir. Dakle, to je široko poznato da je visok sadržaj kave štetni za nas benzopiren smole, pri čemu količina smole ovisi o tome kako pržene kave. U skladu s tim, kava manje štetna, što je manje zapečene. Vjeruje se da je kava jača ljude kroz kofeina sadržane u svom sastavu. To je djelomično točno, ali treba imati na umu da je u šalicu kave sadrži oko dvije tisuće kemikalija, od kojih su neki povećavaju aktivnost kofeina, dok drugi smanjiti.
Govoreći o tome,štetno piti kavuTrebate razraditi na ono što je kofein i kakav učinak ima. Farmakološkim klasifikacija kofein pripada skupini stimulansa - tvari koje djeluju na središnji živčani sustav, pobudu živčane stanice. Jednostavno rečeno, kada osoba pije kavu, onda on ide pospano stanje, ona postaje snažan, aktivan, spreman za mentalnu i fizičku aktivnost. Međutim, nisu svi piju kavu zbog tonizirajuće djelovanje, nego jednostavno iz ljubavi za okus ovog mirisnog napitka.
Glavna stvar je što se protivnici optužuju kava piće, rasuđivanještetno piti kavu- Je li mogućnost ovisnosti, srodan lijek. Čak i mnogi liječnici vjeruju kofein droga koja uzrokuje fizičku i psihičku ovisnost. Drugi vjeruju da je kava - nema više droge nego u istom čokolade. Oba ova proizvoda povećava količinu serotonina (hormona sreće). Međutim, oni još uvijek ne može se smatrati droge. Dakle, tvrdeći da suštetno piti kavuMorate uzeti u obzir i ono što su tvari narkotika. Oni moraju imati tri svojstva: zarazna (kako bi se postigla učinak vam je potrebno povećati dozu), te fizičke i psihičke ovisnosti. Kava također ima samo jednu od tih osobina: on ne uzrokuje fizičku ovisnost. Dakle, ljudi koji redovito piju kavu i odlučili odustati u potpunosti, mogu osjećati zbunjenost, pospanost, razdražljivost, pospanost, mučnina, glavobolja. Zato časopis savjetuje JustLady postupno se odviknuti od kave, ali ne dramatično. No, psihološka ovisnost i ovisnost aparat ne uzrokuje da se dokazuje znanstvenim istraživanjima.
Koliko možete popiti kavu
Pa tko iKoliko možete popiti kavu? Kava, ipak, ne može se smatrati potpuno bezopasna piće. Dakle, liječnici savjetuju ljudima da ga piti s ateroskleroze i koronarne bolesti srca. Također se ne preporuča piti kavu u bolesti glaukoma, hipertenzija, nesanica, razdražljivost, bubrega. Osim toga, kava je bolje ne koristiti djecu i starije osobe.
Za informacije o tome kada iKoliko možete popiti kavu ženski časopis JustLady može reći: nemojte piti kavu na prazan želudac, a nakon srdačna ručak. To je najbolje konzumirati ovu piće u jutarnjim satima, jer šalica kave pije u večernjim satima, može uzrokovati nesanicu i nemirno spavanje. No, broj pića koje možete piti dnevno, znanstvenici još uvijek tvrde. Većina vjeruje da je većina sigurno doze kave - jedan do dva šalice dnevno. Ali još može biti opasno za tijelo. Na primjer, velike doze kave pijan dnevno, može spriječiti apsorpciju kalcija.
Čak i umjereno konzumiranje ovog napitka može identificirati bilo povrede u probavnom sustavu ili želučanih tegoba, te velike doze više neće imati negativan učinak na tijelo. Na primjer, postoje dokazi da su 4 šalice kave dnevno povećava rizik revmoartrita 2 puta. Ako 2 šalice kave stimulira, pomoći smanjiti umor, poboljšava pažnju, fizičku izdržljivost, učinkovitiji suprotno, uzrokujući nervozu i razdražljivost. Ženska magazin JustLady podsjeća važnije - moderiranje i zdrav razum u cijeloj, posebno u korištenju kave. I onda možete uživati u piću bez straha za svoje zdravlje!
Alice Terentyeva
Ženska magazin JustLady