Neki vjeruju da usne šupljine, kao i ljudski imunitet, ona mora nositi s mikroba i bakterija. Međutim, takav pogled - pogrešno, to je nemoguće. Standardni hrana, piće prosječna osoba ne jačaju zube, ali umjesto toga samo ih uništava.
Postoji nekoliko opcija za jačanje zube i desni, što narodnih lijekova, te sve vrste stomatoloških proizvoda. Jačanje zubne cakline narodnih lijekova. Dokazano dugih stoljeća folk lijek je upotreba mlijeka i mliječnih proizvoda su bogate kalcijem.
Tea stablo ulje, koje se mogu kupiti u bilo kojoj apoteci, te jača zube. Potrebno je pripremiti otopinu za ispiranje 3 kapi ulja umiješajte 1 šalicu vode. Ovaj alat će ne samo pomoći u jačanju zubne cakline i desni, spriječiti kvarenje zuba i obrazovanje parodontne bolesti, kao i nositi se sa štetnim bakterijama koje uzrokuju loš zadah u ustima.
Obroka. Nužno poticati uključiti u svoju prehranu namirnice koje sadrže fluoride i kalcij: jetra, riba, orašasti plodovi. Za snaga cakline mora nužno koristiti čvrstu hranu kao što su jabuke i mrkve, ali šećera, čokolade i bombona reći "ne".
Stručni jačaju zubnu caklinu. Ova metoda se preporučuje za one koji ne mogu odoljeti moć recepciji ugljikohidrata i šećera. U specijaliziranim stomatološkim klinikama nudi remineralizaciju. Ovaj poseban tretman za jačanje zubnu caklinu pomoću različitih kalcija i sadrži fluor gelove, lakove ili paste.
Vitamini ojačati caklinu i zubno meso. Najbitniji vitamina za snagu i zdravlje zuba - je vitamin D. Da bi se izbjegla njegov nedostatak u tijelu, farmaceuti su razvili proizvode koji sadrže ovaj vitamin u kombinaciji s drugim komponentama za bolju asimilaciju.
Masirajte desni. Poznata je istina da je čovjek s bolesnim desnima, prije ili kasnije će biti problema sa zubima. Stoga masirajte desni je također potrebna, kao i svakodnevno čišćenje zubi. Evo nekoliko jednostavnih savjeta:
1. Dok perete zube četkom za masažu desni u podnožju zuba u kružnim pokretima za najmanje 2 minute. 2. Svaki put obrok je potrebno zatvoriti usta čvrsto stisnuti zube, napuhati obraze i nasljedovati za ispiranje usta, a jezik bi također trebali kontinuirano kretati. 3. U stanju mirovanja zatvoriti oči, zatvorene usne, jezik dodiruje nepce, lagano zube nekoliko desetaka puta. Ova masaža trebalo biti učinjeno tri puta dnevno. To jača mišiće usta i desni.
Isperite, posebno biljnih ekstrakata, pomaže vam očistiti usta između čišćenje zubi. Budite sigurni da isprati usta preporučuje se nakon svakog obroka.
Četkanje zubi i usta ujutro i navečer. Vrlo je važno izbor pasta za zube. Ona mora sadržavati fluor i kalcij pridonosi jačanju zubne cakline. To je najbolje uzeti u obzir preporuke stručnog stomatologa koji je, nakon razmatranja stanja usta, će savjetovati najbolje za vaš pasta za zube.