Čovjek ne može živjeti bez sunca. U svakom slučaju, potrebno je i ljekovitim učincima. Prema istraživanjima statistike o depresije i samoubojstva, većina od njih su predmet nordijskim zemljama, gdje postoji nedostatak sunčeve svjetlosti i topline. U jesen i zimi, liječnici savjetuju da provedete više vremena na prirodnom dnevnom svjetlu, kao što je pod utjecajem u ljudskom tijelu formiraju endorfina - tvari koje pridonose dobrom raspoloženju i osjećaj zadovoljstva.
Ako se odlučite za zimske pauze i leže na suncu u toplim zemljama, ne zaboravite da je preplanuo u različitim klimatskim zonama pada nejednako. Tan, što je rezultiralo u solariju može učiniti štetu na vas, pogotovo ako vas - vlasnik svijetle i osjetljivu kožu. Budite sigurni da razgovaraju s njegovom posjetu s liječnikom. Trebali ozbiljno razmisliti i odrediti koji tip kože imate i koliko možete ostati na suncu, tako da je vaš ten je lijepo i otišao u korist.
Za prekrasan, pa čak i ten treba pridržavati najmanje nekoliko univerzalnih pravila. Nemojte uzeti sunčane kupke 10:00-16:00, kako bi se zaštitili od previše intenzivnog sunčevog svjetla. Nemojte zaboraviti da se veliki oboda šešira i stavite na usne zaštiti matičnjak nakon skidanja s lica ostatak šminke. U slučaju prisilnog izlaganja suncu, nositi odjeću s dugim rukavima i hlačama, na primjer, viskoze. Budite sigurni da koristite zaštitne kreme kako bi zaštitili dobro izabrao broj, s obzirom na prisutnost u vodi. Kada planirate put na plažu, ne provesti dan prije piling i čišćenje kože, ne idite u saunu ili parnoj kupelji. Sve ove aktivnosti će ostaviti kožu bez zaštitnog sloja, a vi riskirate pali. Postoji jedno pravilo: nemojte upaliti ako uzimate antibiotike ili snažne droge.