Oblik i način rada dojke
Oblik ženskih dojki može mijenjati za gore pod utjecajem mnogih čimbenika. Glavni razlog - dob. Nakon trideset godina, koža gubi elastičnost, prsnih mišića postati mlohav i prsima postupno gubi elastičnost, spuštali i pretvara u neku vrstu torbe, neprivlačne i vrlo žalosnim. Često utječe na oblik naših grudi i trudnoće u kojoj dojke značajno je povećana u početku i nakon dojenja dijete prestane propadne ostavljajući neugledan strija na koži.
Međutim, oblik svojih grudi često nesretne i vrlo mlade djevojke koje žele povećati ga malo i čine ga više zavodljiv. Možda razlog nezadovoljstva među tim djevojkama nije, međutim, vječno žensko potraga za savršenstvom i dalje ne daje im odmoriti. Ovdje su se mučili, težak, uz iskusne žene pronaći način da promijeni izgled malo prsa. A netko još namjerava učiniti operaciju kako bi izgledati seksi i privlačno.
Nema potrebe žuriti.Poboljšanje oblik grudi uz pomoć operacije - radikalan i iznimno opasnu mjeru. Takve radnje često izazivaju komplikacije nisu samo potpuno pokvariti grudi, ali može i uzrokovati njegovo potpuno uklanjanje. Stoga, prije nego što takav drastičan odluku, treba misliti vrlo pažljivo, uzimajući u obzir sve "pro" i "kontra". Naravno, operacija uključuje potpunu promjenu u obliku dojke, ali to je to aspekt istraživanja i plaši većinu. Uostalom, naši grudi su vrlo ranjivi, a bruto inozemni smetnje može izazvati nekrozu tkiva i patologiju prsne žlijezde. Kao rezultat toga, umjesto primamljiva veličanstvene grudi, dobili smo puno bolesti i raznih srodnih problema. Dakle, da li ili ne, kao rizik u potrazi za ljepotom? Tu su i drugi, više oprašta i dostupna svim načinima kako poboljšati oblik grudi.
Poboljšati oblik grudi uz pomoć vježbi
Naš online magazin nudi JustLady nezadovoljan oblik svojih grudi čitatelja provesti vježbu koja jača mišiće prsa i leđa. Početku - ove vježbe ne uključuju značajan porast u prsima. Međutim, oni čine veći i elastična i ispraviti vaše držanje, značajno utječe na vizualnu percepciju naših poprsja. Vježbe bi trebalo biti učinjeno najmanje jedanput svaka dva dana. Nudimo neke primjere tih aktivnosti, koja se može izvesti sama ili u kombinaciji jedna s drugom.
Prilično brzo možete postići željeni rezultat, uz pomoć vježbi s utezima. Provesti ih dobiti uspravno s nogama postavljeni u širini ramena. Podiže ruke s utezima, a zatim ih savijati na laktovima, rezimirajući kist na sredini prsa. Bend naprijed pod kutom od četrdeset pet stupnjeva. Izostaviti na podu ruke s utezima, a zatim ponovno zategnuti do ramena. Lezite na pod. Savijte koljena, noge prislonjen na podu. Podiže ruke s utezima okomito prema podu, spustiti na prsa.
Sljedeći niz vježbi osmišljenih ojačati mišiće prsa i leđa. Prvo, dobiti na podu, naslonjena na laktove prikupljena na prsima razini, a savijenim koljenima. Natrag ravno. Stretch mišiće trbuha i leđa, i držite leđa ravno, nagnite gornji dio tijela na podu, dodirujući prsa. Vraćamo se u početni položaj. Imate tri valovi deset ponavljanja. Nakon svakog od pristupa ležati na podu licem prema dolje, podignite ravno ruku i suprotnu nogu joj je za deset do dvadeset centimetara i čuvati deset sekundi. Vježba se ponavlja dva puta za obje ruke i noge.
Poboljšati oblik grudi pomaže drugima, vrlo jednostavne vježbe. Da bi do njegovog izvršenja otvora vrata naslonjena na okvir vrata s rukama u visini ramena i naizmjence odbija u jednom smjeru, a zatim drugi.
Ne nužno obaviti sve ove vježbe jednom. Dosta odabrati najprikladniji i sustavno provodi barem svaki drugi dan, ponavlja najmanje dvadeset i pet puta. Optimalna opcija za obavljanje složenih vježbu dva puta dnevno u razmaku između sjednica najmanje tri sata.
Poboljšanje oblik grudi. Hrana, kozmetika i lijekovima
Oblik ženskih dojki može se mijenjati određene prehrane. Na primjer, visoko-proteinska dijeta je dobar stimulator rasta mišića i potiče elastičnost i sjaj poprsje. Takva prehrana treba biti u kombinaciji s odgovarajućim vježbama, vođenje nastave, ne ranije od jednog sata nakon jela. Što se tiče žena koje žele smanjiti neke od svojih grudi, što bi trebalo dati prednost bogate ugljikohidratima hrane, smanjujući količinu potrošnje masti i proteina.
Poboljšati oblik grudi moguće, pomoću kozmetičkih pripravaka. Sada na prodaju postoje razne kreme i masti dizajniran da stimulira rast grudi, vratiti elastičnost i ojačati prsni mišići. Međutim, ovi alati daju kratkoročni učinak, a rezultat njihove primjene je pohranjena za dugo. Učinkovitiji u ovom slučaju će biti hranjivo hidratantne kreme i maske ili kadu s morskom soli, a pojavljuju se za petnaest minuta. Pa bi se vratili na oblik grudi blata tajnosti. Oni mogu biti izrađene od blata tretmane, predstavio je danas u trgovinama i ljekarnama u velikom asortimanu.
Naš prabaka uspješno održava dobar oblik grudi, to trljanje soli ili leda i stvaranje suprotstavljenih obloge. Međutim, moderne žene, isključivo su predmet raznih vrsta ginekoloških bolesti, takve metode treba koristiti s velikim oprezom. Mjere opreza treba pristupiti i prijem kao reklamirao sada lijekovi koji poboljšavaju oblik grudi. Moram priznati da su vrlo učinkovite. No, većina tih lijekova
Hormon estrogen, sadrži velike količine u tijelu koji povećava rizik od raka dojke.
Koji god način da se poboljša njihov izgled nismo izabrali, to treba imati na umu - ključ uspjeha leži u upornosti i strpljenja. Naše grudi može dramatično promijeniti u nekoliko dana. To zahtijeva određeni period redovitog zaposlenja i sustavnim redoslijedom pojedinih radnji. A onda željeni cilj je postignut.
Olga Kocheva
Ženska magazin JustLady