Metode hladni oblozi
Počnite kuće s hladnim oblogom treba očistiti kožu. Ovo pravilo №1, obvezno za uporabu, inače postupak neće donijeti željeni učinak. I općenito neće donijeti bilo zbog sastava jednostavno ne prodire ni u gornje stratum corneum.
Pogodno za pročišćavanje na bilo koji način na koji koristite, - sapun, gel za tuširanje, losion, itd Ali, to je bolje posegnuti za korištenjem pilinga - kupljenih ili pripremiti sami. Nanesite proizvod na dio tijela koji ćete omotati (noge, ruke, stražnjica, trbuh, ili cijelo tijelo u potpunosti). Tada su pokreti lagane masaže utrljajte u strukturu kože, 5-10 minuta, isperite toplom vodom. Vaša koža je spremna za omatanje. Usput, nježna masaža - ovo pravilo №2, ne kao obavezni prvi, ali - što je poželjno. Činjenica da se koža zagrije do topline brže reagirati na djelovanje "punjenja" tajnosti, a time i dobiti maksimalan učinak.
Recept je od najjednostavnijih pročišćavati: dodavanje morske soli (za osjetljivu i nježnu kožu kupiti sol lijepo tlo ili isjeckan velika u mlin za kavu), nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja i promiješajte. Pročistite spremni.
Nakon čišćenja, nanesite na problematična područja, od vas sastav priprema za postupak unaprijed. I onda počinje svoju folijom, odnosno, Posebna Film zamotajte dijelove tijela prepoznati po vama za postupak. Film će omogućiti duže zadržati određenu temperaturu na kojoj domaći "nadjev" apsorbira najučinkovitije. Koristite toplu odjeću, toplinske deka i vuneni kariran s hladnim wrap svakako nije potrebno.
Vrijeme izlaganja - 30 do 90 minuta, ovisno o sredstvima odabranih za omatanje.
Najkompliciraniji način čini zamotati cijelo tijelo. Učiniti pravu stvar, morate ispuniti određene uvjete - naime, slijed prekrivanja filma, tako da je legla ravnomjerno i ne skreću. Sekvenca je kako slijedi:
- Stvaranje osnovnog pojasa (zavojnica) na struku;
- Završavajući jednu nogu (2 sloja);
- Zamotajte trbuh i stražnjicu (1 sloj);
- Zamotajte drugu nogu (2 sloja);
- Zamotajte trbuha i stražnjice (2 sloja);
- Zamotajte prsne regije (2 sloja).
Više detalja kako slijedi: Prije nanošenja na sastav tijela ozdravljenja ("punjenje") čine film bazu bend (turn) u struku. Zatim pričvrstite filmsku traku na osnovni pojas i početi da zamotate jednu nogu - spirala bez napora, a zatim je u suprotnom smjeru, odnosno,.e. od nogu na istom spirale, ali deblji, ali bez ometanja protoka. Kad jednom nogom već omotan, a film je fiksna u osnovnom pojasu, idite na trbuh i guza: wrap tih područja tijela s jednim slojem filma i prebacio se na drugu nogu u spiralu prema dolje na dnu, tada spirala gore - sve što je u prvoj vožnji. Tada bi drugi sloj oko trbuha i stražnjice te idite na prsima. Naizmjence podižući ruke do preko ramena wrap prsa. Sada je potrebno popraviti film na baznu rebra i leći na kauč. Potopiti u stanju mirovanja dopušteno vrijeme postupka (od 30 do 90 minuta). pobrinite se da soba nije bila nacrt.
Može li se unaprijed brinuti o stvaranju ugodan okoliš uključuje laganu glazbu, zapaliti svijeće ili aroma lampu. Glavna stvar je da nitko ne smeta što ne u ovom trenutku, onda učinak postupka će biti maksimalan. Nakon provedenog postupka, povući u obrnutom redoslijedu i istuširati.
Recepti hladni oblozi
Hladno wrap s plavom glinom. Kupi u apoteci plave gline (u prahu), sipati potrebnu količinu mlake vode. Ulijte tanki mlaz vode uz neprestano miješanje praha drvenom lopaticom. Spremni "punjenje" za omatanje treba imati dosljednost gustog vrhnja. Pripravak se nanosi brzo, tj glina brzo se suši. Možete mazati kožu svojih faza, ako se obvezuju zamotajte cijelo tijelo (ožbukana nogu - zamotan, ožbukani trbuh i stražnjicu - zamotan, itd)
Za dodatni učinak hlađenja može dodati u mint ili mentol ulja. Mala količina izaziva osjećaj svježine, velike - hladno. Odlučite što želite dobiti.
Plava glina upija sve "smeće" koje se izdvaja iz kože kroz pore. U isto vrijeme, koža apsorbira tvari prisutne u glini. Te tvari poboljšati cirkulaciju krvi i stimulira metabolizam. Rezultat: ići edema, smanjena potkožne masne naslage (odnosno, ne postoji prirodni mršavljenja), koža postaje elastična i zdrava. Nadalje, glina ima anticelulitni učinak.
Hladno wrap algama. Morat ćete kelp alge, one se prodaju u ljekarnama u obliku pločica, brušenje suhe mase i prah. Prva dva treba biti namočen u vodi za pola sata na sobnoj temperaturi (za omatanje cijeli tijelo morati 500-600 g, volumen vode za namakanje 4-5 litara). Ako kupili mikronizirani alge (prah) prema postupku biti će dovoljno 150-170 razrijediti s vodom u omjeru 1: 4, uz miješanje tijekom 10 minuta prije omatanja. Na zahtjev možete dodati nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja. Alge oblozi su vrlo popularne među ženama koje žele da biste dobili osloboditi od extra pounds. U kombinaciji s prehranom daju nevjerojatne rezultate.