1. Obični sapun ne može se koristiti za osobnu higijenu, jer ona ne odgovara kiselina-alkalne ravnoteže vagine. Upotreba sapuna može pojaviti kod poremećaja kao što su kos i vaginitisa, i sperma ne prodiru u jaja za oplodnju. Stoga, koristite posebnu intimnu sapun, kupio u apoteci. To je lagano očistiti kožu, smanjiti iritaciju i deodorizes.
2. To će biti intimna tuš dva puta dnevno i nakon svakog putovanja na WC oprati intimne dijelove tijela vodom. No, na žalost, nije uvijek moguće učiniti, pogotovo kada niste kod kuće, tako da koristite posebne intimne maramice. Oni su impregnirani s antiseptičkim losionom i biljnih ekstrakata, pa vlaže i smiruju kožu.
3. Koristite panty linijski brodovi, kao i mijenjanje svaka četiri sata. Inače, sve odvojenosti, oni su apsorbira može postati povoljan teren za uzgoj štetnih bakterija i razvoj vaginalnih infekcija.
4. U kritičnim danima brtve treba koristiti, fokusirajući se na broju kapi na ambalaži. Ginekolozi preporučuju noć salveta odabrali šest kapi u prva dva dana - četiri, a sljedeći - s dva ili tri kapi. Promjena brtvila za kritične dane trebate iste svakih četiri sata, ne dopuštajući obilno nakupljanje menstrualnog toka.
5. Za zaštitu tijekom kupanja u bazenu ili bilo kojeg drugog tijela vode treba koristiti posebne intimne kremom koja sadrži antiseptici. Oni će vas zaštititi od tisuće mikroba koji žive u svakom tijelu vode.
Također, ove kreme su pogodne za žene od 40 godina, kao i oni omekšati i hidratizirati kožu vagine i na taj način omogućiti da uživaju u seksu, kao u mladosti. Krema za osobnu higijenu i može se koristiti kao mazivo za vrijeme seksa, jer su pozitivno utječu na sluznicu i doprinose brzom oporavku.