Kako se riješiti celulita u posljednjih mjesec dana

 Je li moguće da biste dobili osloboditi od celulita u mjesec dana? Za neke sreće - Da. To utječe i oblikuje državu u cjelini, i nasljedstvo, te stupnja oštećenja "narančine kore" kukove. No, glavna uloga, naravno, igraju svoju upornost. Borbi protiv celulita - to nije dva dana, a jedan postupak po danu nije odgovor. Ovdje je na snazi ​​samo sveobuhvatan i redovito pristupa.

Počnite jesti pravu. Nemojte jesti brzu hranu, slatke sokove, alkohol, previše masna i slana hrana, suzdržati od hrane u večernjim satima. Ne samo da ćete se riješiti celulita posposobstvuete ali i izgubiti na težini. Lean na pravo hrane: ribe, orasi, maslinovo ulje. Dakle ustajali masnoća iz tijela.

Latiti sporotom. Nastava treba biti redovita i, naravno, sadrže vježbe za bedra. Ako znate da je vaša organizacija je vjerojatno da će biti dovoljno za 2-3 treninga tjedno, pridružite fitness klub ili ples.

Počastite svoje kože bedra: piling, hidratantna, zagrijavanje maske - takvi postupci brzo napraviti izgled problematika privlačnijim.

Razgledajte masažu, ili posjetite barem nekoliko lekcija. Uostalom, celulit dovodi do zadržavanja tekućine i masnoće u tijelu, te masažu problematična područja su izglađen. Sudjelovati masažu i samostalno. Kupite tvrdi spužvu i masirajte joj problematična područja prije tuširanja. Nemojte biti nezgodno, i kontrastne voda jet masažu.

Ne treba omalovažavati anticelulitni. U blagim slučajevima, oni stvarno pomoći u mjesec dana kako bi vaša koža glatka.

Pijte više vode. Učinite to pravilo da se popiti čašu vode na prazan želudac, za isti dan pokušati piti 1-2 litre.

Postoji posebna anticelulitni odjeća. Nosite 2 sata svaki dan posebne hlače ili kratke hlače, a mjesec dana kasnije ćete primijetiti značajne promjene.