Nanesite na kožu ulje, a potom prošećite lagane masaže linije dodir. Držite se na točku između obrva, to pritiskom, brojati do pet i otpuštanja. Isti postupak za točke smještene na krilima nosa na kraju hrskavice. Nakon provedenog postupka, obrišite lice s vlažnom krpom.
Japanke koristiti prirodne kozmetike. Njezini članovi često uključuju biser i svileni protein. Za njegu tijela Japanke koristiti morsku sol. To je pomiješana sa sokom od aloe, sušene morske trave, gline, i utrljajte tu mješavinu tijelu pola sata prije primanja vode tretmana.
Nekoliko sustavi orijentalnih gimnastiku pomoći japanski ljepote zadržati stane. Glavna pažnja posvećuje japanski vježbe koje razvijaju fleksibilnost i pokretljivost kralježnice. Stanovnici Japana gotovo ne koriste vježbe s ponderima, glavno mjesto zauzimaju istezanje i progiba.
Obraćajući posebnu pozornost na japansku hranu. Vrlo male količine raznih jela za svaki obrok - je norma. Na stolu u svakom slučaju ne može požurivati proces zasićenja trebao biti smislen. Japanke jesti samo na pari, pržena ili pirjana jela. Meso vole ribu i kruh - riža kolača. Kobasice i poluproizvodi - ne smiju u prehrani japanskih žena.
Od pića u japanskim ljepota je najpopularniji zeleni čaj, bogata antioksidansima, vitaminima A i E, pomažu očistiti tijelo, daje vitalnost i mladenački izgled.