Važno je ovdje smatra potpuna i uravnotežena prehrana. Ona mora sadržavati odgovarajuću količinu bjelančevina, ugljikohidrata i masti, kao i da je puna vitamina i minerala. Uključiti u prehrani kompleks ima u svom sastavu biotina, poticanje rasta kose.
U borbi s tankom kosom treba zaboraviti na česta pranja. To bi trebalo biti učinjeno samo kada je to potrebno, ponovno ne drenažu kožu i ne pogoršati stanje kose, skidanje dlaka prirodnog podmazivanja i prehrane. Također, važno je da se redovito skidaju vrhove kose.
Korisno za kosu smatraju luk maska. Takva sredstva jača korijen, potiču rast i zbijenog strukturu kose. Za njihovu pripremu pritisnite 3 žlice luk sok, te ih utrljajte u korijen kose 2-3 puta tjedno. Voditelj oblozi dok polietilena, a na vrhu - s ručnikom. Na suhu kosu masku kao bolje oprati u 1 sat, uz normalno - kroz 2. masnu kosu je ostalo za tri sata.
Ako je vaša kosa suha, možete pomiješati 2 žlice luk sok s 2 žlice ricinusovo ulje. Smjesa se stavi na glavu za 40-50 minuta i zatim se ispere sa toplom vodom.
Za slabu i oštećenu kosu korisno je maska luk kaša, na koje se dodaje 1 žličica biljno ulje, med i žumanjak. Nakon primjene alate potrebne za okončanje glavu u topli ručnik. Maska se ispire nakon sat vremena.
U borbi s tankim kose maskom pomaže senf. Za njegovu pripremu je potrebno pomiješati 2 žlice senf u prahu, čičak (maslinovo, breskve) maslac i šećer, zatim dodati jedan žumanjak. Dobivena smjesa se ispere u kožu, pokriti s plastičnom kapom i ručnik i drži najmanje 15 minuta. Kad peckanje znači nužno da isprati.
Za jačanje, rastu i pečat kosu, kao i da im daju snagu, volumen i sjaj savršenu masku 2-3 žlice zelene gline, 1 žlica jabučni ocat i 1 žlica bezbojna kana.
Svi sastojci se miješaju i rastali masku s hladnom vodom dok dosljednost kiselog vrhnja oskudnog. Smjesa je isprana u korijena kose i jednoliko raspoređena preko cijele duljine. Top glavu oblozi prozirnom folijom i ručnikom.
Maska se ostavi na kosi 20-30 minuta, a zatim isprati s puno tople vode. Provodi 1-2 puta tjedno za mjesec dana. Kao što je potrebno, ponoviti.