Za formiranje folikula, koji određuje proizvodnju kose u žensko tijelo treba djelovati vitamine i minerale. Dakle, u post-stvoriti razdoblju je vrlo važno da se ispravi i uravnotežene prehrane. Za normalizaciju stanja kose, za njihov rast i gubitka prevencije, mama uključiti u svoju prehranu bogatu vitaminima A, C, D, E, K, PP proizvoda. To kokošjih jaja, sir, mliječni proizvodi, morski plodovi, grah, orašasti plodovi, gljive, banane i drugo voće. Posebnu pozornost treba obratiti na povrće: repe, mrkve, brokule i zelene boje. Uz pravilnu prehranu, potrebno je obratiti pozornost na odmor, šetnja na svježem zraku.
Tijekom razdoblja dojenja za liječenje kose posebne pripreme za obnovu kose ne preporučuje. U pravilu, oni sadrže kontraindikacije. Koristeći ih, bez savjetovanja s liječnikom može naškoditi djetetu, poticanje razvoja svojih alergija.
Do kraja laktacije podrške i obnoviti kosu može biti ispravno brinuti za njih: šamponi i regeneratori za izbor u skladu sa stanjem na kosu i vlasište tipa. Također će vam pomoći razne narodnih lijekova i sušila maske izrađene sa svojim vlastitim rukama. Na primjer, koji se sastoji od jogurta i jaja masku savršeno valjana pada kose. Za njegovu pripremu je potrebno pomiješati 5 žlice jogurta i jedno jaje. Utrljajte smjesu u korijen kose, nakon pranja glave. Nakon stanke od nekoliko minuta, isperite glavu s toplom vodom.