Za početak osvježiti lice i kapka pranje kože kontrastne. U roku od 2-3 minuta ispirati naizmjence toplom i hladnom vodom. Ne treba trljati kapke, tako da se lako mogu ozlijediti svoju nježnu i tanku kožu. Bolje vrijeme pranja za obavljanje svjetlo tapšući prijedlog stoljećima ruke.
Ako imate u zamrzivaču smrznute kocke leda, možete se prijaviti bilo koji drugi kontrastne procedure. Pripremite led i kipuće vode skuhati vrećice čaja bez aromatičnih dodataka. Također možete koristiti crno, i zeleni čaj.
Naizmjence se prijaviti za 1-2 minuta tople vreće za oči, a onda u isto vrijeme obrišite kapke s kockicama leda. Led je bolje koristiti kozmetičke. Također su pogodne za zamrzavanje mineralnu vodu i biljne čajeve bilja (eyebright, kamilica, gospina trava).
Zatim možete nastaviti u teretanu za oči. Vježba ne samo da će ojačati mišiće oka, ali će ukloniti oticanje kapaka.
- Uključite učenike u krug u smjeru kazaljke na satu, a zatim. Nakon toga, izgleda naizmjence gore i dolje, lijevo i desno.
- Jaka zazhmurte oči i široko otvoriti svoj Njihov. Ponovite nekoliko puta.
- Brzo trepne 15 sekundi. Ponovite nekoliko puta.
Dobra masaža ublažava oticanje kapaka. To može biti učinjeno nakon teretane. Masaža je samo udarni pokretima prstiju. Da li oni trebaju biti u sljedećim područjima: gornji kapak - od unutarnjeg kuta oka prema vanjskom, donjeg kapka - od vanjskog do unutarnjeg kuta.
Nakon što su poduzete mjere, skuhati si šalicu zelenog čaja s limunom ili medom. On ima laksativni učinak i da će vrlo brzo donijeti višak tekućine iz tijela. Tu je i diuretik uključuje alate kao što su planika, brusnica list, breza pupova. Možete napraviti čaj s esencije od njih, ako nemate alergije ili druge kontraindikacije.
Prije izlaska iz kuće na kapi za oči kapanje Vizinu, oni ukloniti crvenilo i hidratizirati očnu jabučicu. Ako crvenilo u očima i jaka da zagnojiti, bolje anti pad drip, primjerice, sulfacetamide.
Za prevenciju natečen oči, piti puno tekućine noći. Ako to ne učinite puno plače, stavite jastuk veća i napraviti čaj za noćni losion na oči.