Za početak, pogledajte što jesti. Sweet, brašno, duhovit, pržene - sve doprinose akne i masnu kožu. Postupno sebum klompe pore. To dovodi do nastajanja upale. Pokušajte jesti piletinu, ribu, jesti više povrća i voća. Započnite dan uz čašu čiste vode - svojevrsni "pranja" će pomoći tijelu da se probudi i biti čisti od toksina.
Očistite kožu svakodnevno. Pobrinite se da svaki put kada se istuširati vaše tijelo dobiva pročišćeni. Bolje je koristiti posebne gelove, što je uključivalo dio salicilne kiseline. To će spasiti vašu kožu od suvišnih masnih izlučevina, upale i suhe kože postupno će radi.
Koristite glinu. Kozmetički glina prodaju u ljekarnama suho, savršeno otklanja akne. Razrijedite ga sa toplom vodom u omjeru jedan naprema jedan, primjenjuju se na problematična područja za petnaest minuta. Zatim idite pod tuš i isperite temeljito promiješati. Ovaj postupak može se obaviti tri puta tjedno. Za ovu fit plave, bijele i crne gline.
Koristite tar sapun. Prirodni tar može smanjiti probleme u posljednjih mjesec dana s kožom bilo gdje na tijelu. Koristite ga umjesto gela za tuširanje. Neugodan miris nestaje nakon oko pola sata nakon nanošenja sapun.
Pogledajte stručnjaka. Idi na kozmetički salon: tamo ćete moći provoditi postupke za čišćenje kože, primjerice, pomoću tekućeg dušika.