Ako ste tek počinje klizati, povećati svoju brzinu postupno. Brže idete, teže je da se zaustavi. Saznajte osnovne prve kočenje na sporim klizanje, a zatim postupno povećanje brzine.
Za kočnice, najprije morate zaustaviti ubrzanje. Stanite s nogama zajedno i uvaljati ravno. Brzina se postupno povuku po sebi zbog trenja sila. Također možete početi raditi titraja pokrete nogu: brzo promijeniti smjer noževa od drugoga, a onda iznutra.
Na lik klizaljke na jednoj ili obje lopatice na pete imaju posebne zube za kočenje. Koristite samo jednu nogu, inače će pasti prema naprijed. Kočnica greben, što je više prikladan za vas. Obično, dešnjak pravilo vrijedi i ljevak lijevoj nozi.
Hokej klizaljke na takvim zubima nije, tako da se kočnice pomoću posebne opreme. Učitelj ih nije teško, glavna stvar je da se ne boje. Nakon nekoliko pokušaja, morate uspjeti.
Za zaustavljanje brzo, skrenuti oštro je potrebno. Međutim, početnik svladati ovu tehniku je problematično. Počnite s lakšim opciju.
Desna noga treba biti usmjerena na lijevo pod kutom od oko 50 stupnjeva. To bi trebalo istaknuti na nozi sa snagom klizati postoji trenje s površinom od leda. Torzo je potrebno malo nagib unatrag ili sjesti prebaciti težište natrag i dolje, inače bacanje ispred inercije.
Kada ste savladali način kočenja s jednom nogom, možete započeti trening s obje noge. Oba klizaljke i tijelo trebaju brzo rotirati za 90 stupnjeva u odnosu na put kretanja. Istovremeno, tijelo treba biti nagnuto natrag i moć da izvrši pritisak na konjima, kao da se rezati led. Viša brzina, manje ćete morati pognuti. Posebnu pozornost treba obratiti na ravnoteži.
Više trenirati u kočenju na klizaljkama, brže će naučiti kako to učiniti.