Stavite svoju desnu nogu malo ispred, ako ste idući u baciti desnu ruku. Savijte noge i uvjerite se da je krenuo prema ringu. To je učinjeno kako bi se dobro skok, pa će vam biti udobnije.
Sada bi aut. Prvo malo skakati i bacati loptu objesiti. Ispravite lakat. Četke bi nagle pokrete na loptu poletio veći i jači. Pažljivo gdje baciti. Na kraju četkice valjka treba biti usmjeren prema gore - ovisi o krajnjem položaju lopte.
Treneri naučiti voditi loptu ispred ili iza košarkaškog obruča. Za dobar bacanja lopta let treba provesti preko velikog luka. U izravnom bacanja male šanse za ulazak u košaru.
Pokušajte voditi loptu u sredini ringa. Napomena položaj oka tijekom bacanja. Pogledajte točno gdje želite ići. Bolje baciti došao iz glave - na čelo.
Stalno osposobljavanje. Samo kroz suđenje i pogreške, možete postići željene rezultate. Ako vam se često ponavljaju vježbe, naučiti kako baciti loptu. Više vas baciti, na bolju tehniku.
Vjerujte u svom snagom - pozitivan stav je važan u svakom sportu. Svaka misao došao blizu uspjeha i stalnog napretka.
Nemojte ići s treninga dok sve dok ne završite planirani broj snimaka iz svakog položaja. Ovaj običaj razlikuje uspješne sportaše iz prosječne performanse.