Latinoamerički plesovi ili Latina je još uvijek čvrsto zauzimaju linije u rasporedu klubova, iako više nisu svi bijes. Posjetnica bilo Latina - energetski slobodno kretanje cijelog tijela, brzo privlačan glazbe i osmijeh od uha do uha. Prvi opterećenje hip: predenje, predenje, swinging, twirling. Svaki ples - je priča o strastvenom senzualne ljubavi. Naravno, idealno bi bilo potrebno da se plesati s partnerom, ali ... Čovjek ples u fitness klubovima nisu popularni. Većina muškaraca ples klasa zaobići stranku. Srećom Latina može biti solo. Ono što je najvažnije, više strasti i slobodu kretanja.
Kardiostriptizom klasa, on je također strip ples, trake od plastike, tijelo ples, najprije će vas naučiti da se presele lijepo i golo. Drugo, učiniti vaše tijelo više privlačan. Lekcije su puno prilično složenih pokreta: slatkiš, okrene, može se nagnuti, potiskuje razne prijelaze iz ležećeg položaja u stojećem položaju. Zbog toga dodatnu težinu neće ostati, mišići jačaju i postaju elastične. Druga vrsta pokreta - i erotske vijuganje savijanje, razvoj i duktilnost i fleksibilnost cijelog tijela, prvenstveno kralježnice stabilizirati rad. Skini svoju odjeću nije potrebna sjednici, dovoljno je da se simuliraju golotinju. Striptiz - je vaše dijete-man show, u kojem možete ostvariti bilo koju sliku: senzualni vamp, drhtanje djevojačko ili slab robinja u haremu. Možete prestati gleda na sebe nedostataka i pretvorio se u prekrasnoj dama u očima od kojih svaki zdrav čovjek gubi glavu, srce i novčanik ....
Trbušni ples, trbušni ples, orijentalni - prava umjetnost zavođenja. Sporo kretanje se naziva taxi. U ovom dijelu ćete igrati vrlo glatko tijelo, kao da je zagrijavanje publiku, usporeno malo iza glazbe. Pravilno postavljen poslovnih odijela visi na svaki potez završen, naglašavaju pozornost na njega. Sam ples je vrlo energična, sastoji se od ciklusa napada, raznih prolaza, valovi i arabeskama. Čini se da vibrira cijelo tijelo, iako je taj učinak se postiže radom samo koljena.
Trbušni ples pomaže ženama razumjeti svoje unutarnje probleme. Porobljavanja donjem dijelu tijela ukazuje potisnute seksualne želje. Stezanje u prsima i ramenima, što ukazuje na nedostatak srdačnosti. Trbušni ples pomaže tih problema, ne samo za identifikaciju, ali i eliminirati. Izmjena brzih i sporih, oštre i glatke pokrete razvija gipkost zglobova i pokretljivost, poboljšava tonus kože, uklanjanje celulita i prekomjerne tjelesne težine, poboljšava držanje tijela.
To nije potrebno napustiti klasičnu koreografiju, iako je ovaj trend nije vođa. Nakon što je svladao, dobit ćete ključ za učenje bilo koju vrstu plesa.
Tijelo balet - spas za one koji su zabrinuti za njihovu stavu, stanje struka i stražnjice, ali preuzak da zamislite sebe sparan žena strastvena istok ili mulat. U baletu ima puno hoda i stajati na nožnim prstima. Vi ćete naježiti u krug sa svakom nogom, potrajati-noga vodstvo i time djelotvorno odgoditi čarapu. Ove vježbe su dobre za telad i bedrima. Na Boljšoj teatra vas, naravno, neće biti pušten, ali balet uvjeti morate naučiti. Sve vrste pirueti i slojeva fuete jako puno opterećenje gluteusa mišiće, zbog čega ih jednostavno riješiti svega što stoji na putu. Uz ove vježbe u koreografskom stroju proizvesti naviku vođenja leđa ravno u svim situacijama.
Odaberi sve plesne programe, a nećete požaliti. Psiholozi preporučuju plesa kao način dobivanja osloboditi od unutarnjih problema. Počnite se slobodno kreću, prestati biti neugodno - što tražiti, a život će se poboljšati.