To će biti korisno da se i vježbe za oči. Najjednostavnija i korisne vježbe "u kutu, na nosu, s pogledom", onda vam omogućiti da "puca" u oči vas zaustavi prometna policija inspektora. Ozbiljnije vježbe pomažu smanjiti pritisak oko očiju. Zatvorite oči i čvrsto ih stisnuti čvrsto. Otvorite i ponovite to nekoliko puta.
Ako imate glavobolju, vratiti moždani protok krvi. Otvorite vrata i sjedi napola okrenuo. Stavite noge na zemlji (ako situacija dopušta, razuytes). Lean i spustite glavu kao niska što je više moguće između nogu, ruke dolje, leđa i vrat opustite što je više moguće. Početak postupno i vrlo polako podignite glavu gore. U tom slučaju, porast dolazi s leđa, osjećam svaki kralježak. Nakon ove vježbe malo sjediti.
No, prije nego što sam ići na duže putovanje, pregledajte svoju garderobu .... Bilo je neugodno odjeća i obuća je često uzrokovano umorom volanom. Ljubitelj štiklama mora biti barem privremeno napustiti ih. Vožnja željenu obuću od prirodnih materijala na ravnu, gumenim đonom, s tvrdim stražnjem poklopcu. To ne bi trebalo uvelike stisnuti nogu u blizini gležnja, čineći ga teško za cirkulaciju krvi. Zima ne stane uske čizme koje stisnuti venskih žila. Bluze ili veste vrata neće se primjenjivati pritisak na vrat. Dakle, dolčevite nije najbolja opcija. Zaustavite svoj izbor na t-shirt polo, gdje možete podesiti vrata je uhvatiti longslive s okruglog vrata pulover s V-oblik vrata.